kom precis hem från en hemsk promenad på ca 15 minuter..
hann inte mer än ut innan ja insåg att de regnar.. men väl ute tänkte ja att ja måste ner till netto iaf å köpa en julklapp till ett gulle i norge..
å de regnar å blåser som hundan idag.. elias hatar regnskýddet på vagnen me å efterson han e vänd framåt numera så skyddar de inte honom iaf.. bara vagnen typ..
så struntade i de.. in på netto å sen vidare hem.. men tror ni inte tågfan kommer då.. fick stå i regnet å vänta.. sen stannar de mitt vid gångbanan å börjar backa igen.. de skulle bara byta spår haha..

men nu sover elias gott i sin varma säng..:)
jävla höstväder.. men borde inte klaga efter nästan en vecka me sol..

Igår blev de träning för kroppen från topp till tå..
cx va som vanligt tufft för ryggmagerumpa..
golvet i nya lokalen va lite halt.. men ja fick ett tips som ja får testa nästa gång..
pumpen efteråt gick bra.. men oj va slut ja va i kroppen.
Lisa va med för första gången å måste säga att hon klarade de gallant..
Inte lätt å hänga med första gången å syster hon kämpade på som vanligt..
Hon har nog fått en ny favvoträning:)

Undra ja hur stackars lisas muskler mår idag å imon:)

Ska försökta ta oss till pyttan sen en sväng.. hoppas på att lilla jennie å jenna kommer upp en sväng me..

glöm inte paraply om ni ska ut gott fölk..


kram