proteinmuffins
Hittade ett recept på Galdiatorn Primes blogg aldrigvila.se igår som lät smaskigt..
gjorde juh om lite som vanligt eftersom ja inte hade allt hemma
Här kommer mitt recept på ca 12 muffins
2 ägg
0.5 dl stevia (sötningsmedel)
Vispas ihop med 1 burk kesella lätt
1 dl dinkelmjöl
3 tsk bakpulver
4 tsk kakao
2 dl bakepro protein
1 dl chokladprotein
hackade 86% choklad å stödde över muffinsen innan ja satte dom i ugnen
175 grader i ca 15 minuter
gjorde juh om lite som vanligt eftersom ja inte hade allt hemma
Här kommer mitt recept på ca 12 muffins
2 ägg
0.5 dl stevia (sötningsmedel)
Vispas ihop med 1 burk kesella lätt
1 dl dinkelmjöl
3 tsk bakpulver
4 tsk kakao
2 dl bakepro protein
1 dl chokladprotein
hackade 86% choklad å stödde över muffinsen innan ja satte dom i ugnen
175 grader i ca 15 minuter
Eftersom ja ändå hade ugnen igång fick de bli varm smörgåstårta till middag
men de värsta e juh att de blir mat till ett helt kompani:)
Recept på den!
Polarbröd som botten
stek kassler/champinjoner/purjolök och röd paprika
Häll i 4 dl grädde och ca 1 dl chilesås å krydda med svartpeppar
ha lite redning i så den blir tjockare
Häll upp sås över 2 lager börd å toppa med riven ost
In i ugnen på ca 200grader i typ 30 minuter
Super enkelt å supergott
Kommentarer
Postat av: Suzette
Vart köper du bakepro?
Postat av: Caroline
Åh, måste testa :)
Trackback
