Att köra ett pumppass utan några av benlåtarna kan ja bara säga e tuffare än tuffast Uppvärmning Bröst Rygg Triceps Biceps Axlar Å efter den halvtimmen va de dags för combat i 30 minuter Axlarna värkte å tur va väl att hon bytt ut många av "armlåtarna" Men de går juh inte å göra en låt utan lite slag å höga armar! Idag längtade ja efter utfallen haha Känner mig skakis fortfarande