Dag 3
Hej å hå då va dag 3 redan över oxå
Ingen huvudvärk idag å inte alls samma hunger
Jobbat idag så lyckats få in tiderna helt ok!
Frukost idag ble
3 del yoghurt
50g müsli
3gurkstavar
1 äggvita
Skivad banan
Knäckte med keso skinka
Mellanmål
Halv banan hallon
100g kesella
Kaffe
Lunch
150 g tonfisk i curry
100g wokgrönsaker
25 g bulgur fullkorn
1 knäckte med 1/2 avokado
3 små tomater
Mellanmål 2
Makrill i tomatsås
Päron
Middag
150g rostbiff
Chilikeso
100g grönsaker
1 knäckte
Mätt som en...ja vet inte vad ligger ja nu i sängen utannkvällsmålet i magen
Hinner inte med de idag!
Känner redan att arbetsbyxorna sitter slappare kring midjan! Min svullna mage e borta
Å de e bara dag 3:)
Känns gött
Kommentarer
Postat av: Vera
Är ju ganska mycket mat ändå :) Blev lite orolig när du sa att det bara var 1500 kcal..
Haha, det är bara vad det blir av att cykla till jobbet, till gymmet och lite :) Så det är ju inte 2 mil sammanhängande ;) Saknar dig med ! Träna på onsdag??
Trackback
