Trevlig kväll
God mat
Mycke skratt
Trevliga samtal
Tusen tack
Idag blev de däremot jobb från 11-21
Så inget annat har ja hunnit med!
Sovmorgon till strax efter 9 idag
Elias har juh varit med farmor å farfar på Öland under helgen så de va ingen som ropade på oss idag!
Men nu hör ja hans andetag igen;)
Härliga pojke
Daniel har byggt honom en sandlåda medans han varit iväg så nu väntar han på sanden:)
Blir nog många timmar i den ska ja tro
Nehe sova tror ja de lutar åt!
Jobb 7.30-17 imon
Hujeda mej!!
Fruktansvarig i 3 veckor nu!
Kommer kanske bli lite tomt här å där så ni vet:)
Nåja
Avslutar med en bild på grabbarna i soffan:)
De händer grejer
Idag va de en bil här å spolade i rören
Men de visade sig ligga allt för mycke sten å grejer i dom så blir till å gräva fram de gamla röret på baksidan som e lika långt som hela huset å sen lägga ner ett nytt!
Har massa ogräs som växer så de knakar i trädgården å deras rötter har troligtvis vuxit in i röret!
Vetifan hur vi ska bli Av med skiten!
Ser ut lite som bambuskott för "stammen" e ihålig å gröna stora blad!
Men de får bli som de blir
Daniel har varit duktig ikväll å lagt dit nytt golv på varandan å även byggt en lucka över brunslocket!
Märkligt ställe å ha de på,
I know!!
Sen blev de korv med syrran å massa snackande!
Vi kan babbla :)
Kvällen avslutades med litet samtal med herr fågel:)
Trevligt trevligt
Elias har rymt till Öland med farmor å
Farfar så otroligt tyst å lugnt här hemma!
Men ska juh jobba hela helgen så känns inte lika jobbigt å va ifrån honom:)
Han har de roligare med dom där i husvagnen! Han har sett fram emot detta!
Illamåendet fortsätter
Ne nu vill ja slippa detta!
Sen i tisdags har ja mått mysko
Mått illa å varit allmänt konstig
( no no not pregnant)
Men trodde först de kunde va pga all stress på jobbet!
Men nu efter 2 dagars ledighet mår ja fortfarande mysko från å till!
De har iaf blivit ganska mycke på en å Samma gång för mej med resor som ska bokas å stressen på jobbet å panelbyte på huset å stopp i brunnar å allt möjligt så kroppen borde väl visa att de får räcka på nått vis
Nåja nog om de!
Idag va de Harrys begravning!
Usch va ja hatar dessa begravningar
3e ja va på å denna va första jag va på där dom sänkte ner kistan!
De va fint för de läste upp alla som skickat blommor å hedrat med en slant till hjärt lungfonden!
Psalmer sjöngs å trumpet spelades å solosång å jaktlaget bar ut kistan:/
Allt va så som ja tror den lilla Harry ville ha de!
Den mannen kommer ja aldrig glömma å ja ska allt berätta en massa om honom för Elias så han inte glömmer bort vem han va:)
Mamma va hemma med honom å när jvi kom hem igen va de massa jordgubbar här som pila plockat
Tusen tack;)
Imon jobb igen å fram tom tisdagkväll
Natt natt
Blev konstigt!
Hela livet blev konstigt igår!
Ja mådde mysko å kände oro samtidigt som ja kände mig helt slut i kroppen!
Men nu har iaf syster fått semester å ja har messat chefen ang min! (Han svarade inte på samtalet)
Så väntar på svar:)
Man får dansa Zumba på stranden varje morgon med Tobias från lets dance!
Yoga varje dag
Promenader eller löpning i bergen!
Crossfit å massa andra rolig träning!
Om man vill!! De e lixom ingen resa man måste följa schemat på utan de e sånt som ingår i vinsten!
Men vem vill inte träna??
Idag insåg vi att vi troligen har stop i dagbrunnen! Läcker inne i garaget! Å locken sitter UNDER verandan på framsidan! Någonstans
Så Daniel har stressat innan jobbet å försöka hitta dom så halva golvet e uppbrutet!
Typiskt! Men vi får se de så att de inte läcker inne i huset!
Men all panel ligger juh där ute:/
Nåja de löser sig!
Ha en bra dag alla
Jag njuter av att få umgås med min pojk
Inge jobb på 2 dagar!
redan i höst:)
Höstens resa har temat "Gränslös träning". Det betyder att veckan passar för både dig som är nybörjare eller vältränad, ung eller äldre, löpare, gymmare och jympare. Maria Mörner håller i veckans träningsskolor. Malin Ullman väcker dig mjukt på morgonen med yoga och får dig att släppa loss i afro. Vill du testa skivstång, intervall flex eller cirkelgym ska du gå på Jonas Sundberg pass. Den populära stavgångsutflykten till Spanien "Sangriaturen" kommer förstås att genomföras. Är du nyfiken på att lära dig mer om kost och träning håller Gunilla Lindeberg - dietist och kokboksförfattare - föreläsning om detta. Och inte nog med det, vi har inte mindre än två tv-profiler som gästspelar under veckan! Kristin Kaspersen är på plats ett par dagar och håller en föreläsning. Tobias Karlsson från Let´s Dance medverkar hela veckan och erbjuder sina populära danspass. Missa inte denna kanonvecka!
Jag vann resan!!
Vann inte 21000 i fitnessfighten
Men däremot en träningsresa för 2 till Portugal!
Asså fatta??
Vadå chockad på jobbet efter de samtalet:)
Nu ska ja invänta samtal från springtravel som ska förklara hur Allt fungerar med tid å avresa å så:)
Dagen som gått
Fixat lite med panelen
Rensat i landet (hatar ogräs)
Insett att nästa år ska de inte buskar å växter i de som kommer året om!
De e för stort land för oss som inte direkt har tid till de!!
Eftermiddagen blev ett besök i alseda
Hos de nya husägarna!
Mysigt litet hus :) de hade juh å göra men när dom får sin egna stil blir de säkert kalasfint:)
Trädgården va stor å de har mycke möjligheter:)
Har ett par kompisar till som nyss köpt hur!
Ja kommer ihåg den dagen ja för första gången klev in i de som skulle bli vågat hem! Ojoj va de snurrade i huvudet med planer å funderingar å tapeter å färger!
Nu har vi i te jättemycket kvar å göra som ja känner e direkt brottom med:)
Men samtidigt lite kul att faktiskt ha lite rum kvar å göra om:)
Annars får man väl bara börja om:)
Imon blir de åter igen jobb!
Skönt att ha haft 2 dagars ledigt nu!
Känns som om ja fått tebax lite energi iaf:)
Imon e de dags för frukten ska juh ha den de sista 3 veckorna innan jag själv går på semester!! Måtte dagarna springa iväg:)
Just de! Vi har en kompis i kvarteret
Panelen pågång
Ett gäng plankor e målade i garaget! Det som ska behållas på huset har idag tvättats med målartvätt!
Positivt :)
Nått som däremot e negativt!!
Inga direkt rena fönster längre:/
Tack
Glad midsommar
Trevlig kväll med härliga vänner å god mat å smarriga efterrätter
Fotbollsträning
De veckorna gick fort
Nu e de slut med fotbollsträning för Elias å avslutningen gav Tyvärr regn!
Men annars har vädret varit med oss!
Efter en halvtimma gav vi upp å alla barnen samlades för lite presentutdelning!
En fin "prisbuckla" med en fotbollskille
Å ett förstorat kort på var å en:)
Måste tacka Cicci å Jessica för intresset av å hålla i dessa onsdagar!
Elias har gillat de å ja e glad att ni tog er tid till å roa min son:)
Chiafrön
Hittade några skojsiga recept en kväll på chokladpudding med chiafrön
Fröna e fulla av fibrer proteiner å massa omega 3!!
Har hört att de e mer omega 3 i dessa frön än i lax:)
När fröna hamnar i vätska sväller dom å bildar en geleliknande hinna vilket binder ihop allt till en tjockare pudding!
Sök på chiapudding på Google!
Hittade dessa på maxi! Dyrt men ack så nyttigt;)
Blöjfri:)
3 dagen för lillkillen utan blöja!
Idag va första dagen på dagis som han lämnades i kallingar:)
Tänkte först att detta skulle bli lite svårare eftersom alla hans kompisar kanske skulle få honom å glömma bort de där med å kissa! Men hem kom han med samma byxor som vid lämningen:)
Stolt mamma å pappa idag:)
Å även han:)
Dagen på jobbet va jäktigt som vanligt! Lite mindre stressad kände jag men fick säga till mig om å om igen å ta de lilla lugna!
Har målat lite till i uterummet!
Finns mer å måla men snart så e de mesta klart:) då ska gardinstänger upp å en hylla ska me ut! Sen e midsommaren välkommen:)
De ska bli kul:)
Avrundade dagen med lite step!
Tufft som vanligt å kände mig inte lika energisk som vanligt! Kan kanske bero på att ja inte ätit på ett par timmar!
Nåja igenom de kom jag å svettig blev jag så nått positivt fick jag ut av de!
Nu sova
Imon blir de extrajobb å sen sista fotbollstränigen för Elias:)
Natt natt
Smarrig middag va??
I love it
Det går framåt;)
Idag målade jag ännu mer i uterummet!
Jag verkligen hatar å måla! Varmt för de första när solen gassar genom plasttaket å sen jobbigt å måla i tak för armen å nacken å sen e de inte kul de minsta å måla vitt på vitt!! Ingen jätte skillnad :(
Men de blev iaf skillnad! Tanken va att varje balk skulle få sig lite vit färg men efter lite funderingar så skiter vi i de! De gör knappt nån skillnad så la istället den tiden på å äntligen få upp lamellgardinen vi köpte för någon månad sen:)
Blev askalas men oj vilket pill
Själva stången upp!
Varje gardin (36st) skulle klippas i lagom längd
Varje topp skulle vikas för att sen trä på en hållare där man sen låste fast gardinen med en smal pinne som skulle igenom oxå
I botten så trycktes en tyngd i å sen skulle varje gardin fästas med kedjor på båda sidor!
Tid tog de men snyggt blev de;)
Härlig ledig dag
Att den innehöll samtal från chefen om övertid denna veckan behöver juh inte nämnas:/ men inget längre än tidigare under midsommar helgen!
Elias å ja startade dagen med mys i soffan med frukost å allmänt snack!
Han kan prata den grabben:)
Promenad sedan med lille Madde!
Mest nyttighetssnack!
Ja ger henne alla tips ja kan för å underlätta för henne å hennes viktnedgång:) kämpa på!!!
Sen tog Elias en runda på cykel!
På hemvägen fick vi syn på
Grannen som tittade konstigt på
Mig å gick sedan iväg!
Hon sa sen att de va en tjej som stod å tog kort på huset mitt emot! Vår granne!
Å sen hämtade en tjej upp henne å sen stack dom!
Mycke mysko! Vad ska hon ha dom bilderna till?!
Vi tog de säkra före de osäkra å ringde till polisen som bor lite längre bort på vägen! Fick regnummer!
Man vet aldrig idag! De e snart semester å då e de ofta
Mycke inbrott!
Nåja! Ikväll blir de pump igen!
Njuta ska ja me göra av de sista lediga timmarna innan veckan brakar loss igen!
Hoppas ni andra njuter av vädret:)
Nya stänger på pumpen!
Ikväll va ja på veckans första å sista träningspass
De va nya stänger nu på bodypumpen!
Å numera väger själva stången mer än tidigare så de blev lite svårt å hitta rätt
Men de gick iaf:)
Å syrran ökade på många låtar idag!
Mest chockad blev ja på biceps då hon smäckte på en 5:a å de brukar hon aldrig klara i vanliga fall!'
BRA jobbat där:)
Nu ska ja framkalla lite kort å sen gå å lägga mej!
Varit hos Madeleine me idag på photomaniac å fotat min tattoo som Danne gjort!
Hon sökte personer som tattuerats av honom!
Ska bli kul å se om den kanske kommer upp i studion:)
Nehe, varit gött med en ledig dag idag å de störta av allt idag e att Elias varit blöjfri hela dagen å inte en olycka!
Å mestadels e de han som sagt till när han behövt gå på toan:)
Mamma e stolt idag:)
Gillar min bricka!
Giraffen e söt
Hararna kan väl stå framme året om å inte bara vid påsk?
Å kotten som ja hittade i cupen model XL haha
Stor pionblomma i vasen blandat med fredskalla å lite krullpinnar!
Brickan fylld med allt möjligt
Stenar delar av trasigt smycke å lite rött
Pippopp
Elias ska nog köra speedway när han blir stor;)
Nu ger ja upp!!
7dagar i Streck med tidig uppgång varje dag!
Nu tar ja 2 dagar ledigt å hoppas på att ja hinner varva ner innan nästa vecka börjar!
De finns veckor som e tuffa imon butiker!
Midsommarveckan å jule tider!
Vi närmar oss en av dom å ja fasar för de!
De kommer bli svårt å hinna med alla varor å ja hoppas alla håller sig friska å krya!
Vi behöver all personal just nu!
Ikväll kom kroppen ikapp å ja mådde illa va yr å svettades som en gris!
Stressen gjorde sig påmind!
Ja måste börja lugna ner mig!
Jag e perfektionist å tänker för muxke på alla andra som får
Mer jobb om ja inte hinner färdigt!!
De e tufft!
Fasar inför semestern:/
Nog om de:)
Nu har ja smaskat god mat
Grillat me ugnsbakade färskpotatis å bea
Mmmmm
Lite groggar på de å underbara vänner här:)
Så avslutar ja denna lördagen:)
Ordet i mitt liv
Stress!!
De e vad stora delar av dagarna består av just nu!
Mycke på mitt jobb å väldigt ont om folk gör att de e mängder med saker som måste hinna göras!
Hemma målas å snickras det för fullt!
Elias vill va me han me å mest e han Tycärr i vägen!
Men ibland smiter han iväg å klarar sig själv en stund:)
Hade lust med ett pumpass kväll å även testa på de nya combaten!
Men ne! Kroppen säger vila!
Pulsen rusar i taket tillräckligt på jobbet
Så nu ska jag å sambon njuta med smarrigt framför tvn å en film:)
Slog på stort
Ikväll skulle kvällsmaten gå fort å va gott å samtidigt nyttig!!
Tadaaaa
En kebabsallad
( ingen sås förstås )
Speedway
Ikväll mötte vms Stackarna
OJ förlåt !!! Dackarna menar ja juh:)
Elias fick följa med ikväll å han gillade de:) men hans kompis Alexander va juh me så tror de va tack vare de:)
Men han satt så snällt å
Tittade å hejade:)
Sen att han körde sönder Alexanders lilla Cross senare behöver vi juh inte nämna:/
Hoppas den går å laga!
Spännande match men en fel flaggning sista heatet gjorde nog Tycärr att de gick skit!
Men kul å gå iaf å bara en liten regnskur
Kom de!
Tack pila å Emmelie med familj för en trevlig stund på banan!
Mina pöjkar
Njuter av kvällen framför biggest loser
De utser vinnaren av hemmapriset
Vilken skillnad på människorna!!
Så sjukt duktiga!
Men ikväll ringde pila å va glad:)
Hon hade fått mejl från fitnessfighten å hon e en av de 25 som dom ska välja ut de 10 finalisterna ifrån
Å vet ni!!
Jag e oxå en av dom 25:)
Så håll nu tummarna för att vi båda går till finalen:)
18 juni presenteras majs finalister!
Nu ska vi nana
Upp imon igen för lite work
Kvällen bjuder på speedway
Ännu en solig dag
Vi bara njuter å njuter!
Idag blev de lite snabbfika ute i de gröna innan lekparken lockade!!
Nya pumpen
Ja vad ska man säga!!
Mycke nya övningar så som bänkpress med lösa vikter
Tog 5kg men kände att ja nog ska gå ner till 4kg för tror axeln kan få sig en slitning om de blir fel!
Sen höftlyft i slutet! Ingen planka!!
De gillade inte jag! Gillar att låta mage å core göra sitt de sista!!
Men axlarna! Oj oj oj vilken jäkla låt!
Där fick de ge allt de små musklerna!
Men den kommer bli lättare för varje pass ja går på!
Alltså e juh passet helt klart bra:)
Go musik me!!
Nästa vecka kommer man även få köra med de nya smartbaren!! Heter de så?
Nya skivstänger e de iaf som man snabbt å smidigt kan skifta vikter på!
Dock väger bara stången 3 kg emot förra på 1kg så måste nog tänkta lite på hur man ska fördela vikterna
Men de blir nog inget pump för min del nästa vecka!
Som ja hoppas på nu ska ja köra step på söndagen iaf! Då e ja ledig annars jobbar ja hela veckan tom lördag kväll
Den långa veckans har sin start redan imon kl 10.45
Så ni som e lediga får njuta av solens Strålar åt mej me:)
Sol och värme!
Å då måste man juh ha en egen pool!
Elias tjatar iof på
Mig hela tiden men lite har han faktiskt badat själv!
Efter jobbet blev de även lite fix på uterummet som sambon snickrat lite på idag! Jag p Elias skrapade lite färg istället
Vilken dag
Sovmorgon till halv 9
Upp å åt frukost helt ensam å ingen stress!
Ledig idag juh:)
Å ja har njutit av varje sekund
Solen å värmen har varit här!
Elias å Daniel å jag lassade bilen å släpet å skulle till tippen!
Just ja!! Röd dag!
så bara prioritera annat!
De målades på verandan!
Så de e mer eller mindre bara en omgång kvar över hela sen e de några plankor som ska bytas å de gula ska målas grått!
Daniel stack till jobbet!
Jag å Elias tog lite middag å vilostund innan de begavs ut på en lång cykeltur med pila
Cyklande till föreda å fikade lite innan vi begav oss hemåt!
Elias tyckte de va kul:)
Å ja tyckte de va jätteskönt å komma ut!
Kvällen avslutades med hamburgare med pila å Elias å sen lite lek i parken
Elias somnade tillslut å ja har kollat på den mest gripande filmen ja sätt!
The imposeble
Den om en familj som va med i tsunamin 2004
Fy fan vad ja lipade!
Daniel undrade varför ja ens tittade på den:/
Sorry syster! Ja passaDe på å kika ikväll men ska fixa ut den till dig!
You have to see it:)
Krukor
Bara älskar dessa båda krukorna
De har min lilla mamma haft gömda i källaren i evigheter!
Men nu står de i mitt uterum:)
Ibland kan de gamla bli som nytt
Fotbollsskolan
I eftermiddag blev de direkt hem från jobbet- upp till dagis å hämta Elias
Sen vidare till fotbollsskolan
Idag fick alla barnen testa på å vara målvakt :)
Handskarna va stora men de va nöjda iaf
Elias va lite gnällig Idag å blev så sur så fort någon rörde hans boll!
Trodde han kanske va trött men nepp
Efter en massa läsande å sjungande
Så låg han å pratade å pratade å pratade!
Om fiskar?! Å om trappan han snubblade i! Om vad de gjorde på dagis
Å han vände å vred å sjöng å viskade
Tillslut slocknade han halv 10!!
Någon som vet hur man ska sluta upp med dagsömnen? Sätter ja honom i bilen eller i vagnen eller cykeln så slocknar han juh!
Nåja imon e vi lediga så då blir de morgonmys med hela familjen!
Känns bra!!
Både fysiskt å psykiskt
När ja mådde som sämst med mitt sockermissbruk satte ja mej ner å skrev en tankebubbla!!
Minns att tårarna rann för mina kinder samtidigt som ord för ord skrevs ner
Jag va rädd för hur det skulle sluta om ja fortsatte!
Vet ja längtade tills cypernresan bara för å komma bort från vardagen å alla frestelser ja hade omkring mig
Jag åt mycke mycke mindre skräp där men lyckades inte gå ner utan ökade i vikt istället
Stora måltider sent om kvällarna å alkohol blir lixom Inge bra!
Nu, ett par dagar efter ff känner jag en lättnad! Ja har kommit ifrån sockret å jag känner inga humörsvängningar
(Förutom då ja e hungrig)
Å ja e pigg på morgonen trots dåligt med sömn!!
De e värre på kvällarna haha
Men om sanningen ska fram e ja rädd för att diciplinen inte finns där om ja väl unnar mig något gött!
Har valt å avstå från allt sånt ett tag till å hoppas på att ja en dag känner mig starkare!
Jag unnar mig hellre någon onyttigare mat isåfall:)
Men en sak ska ni veta!
Säg aldrig till en sockerberoende:
-1 kaka e inte så farligt
De kan förstöra en hel mur som personen lyckats bygga upp!!
Älskade son!!
Idag kikade ja ut genom dörren å fick syn på honom ute i landet! sa då till honom att han inte fick slita upp ogräset ur landet å slänga på vägen! Vilket han hade gjort en hel del:/
Efter mycke tjatande, sucka han djupt å säger
- men mamma gå in då!!!
Så mycke lyssnade han!!
Asså bara å höra sin son på 2,5 år säga i baksätet när vi åkte ifrån dagiset
- skönt ute idag!
Eller stannar upp i affären å frågar
- vad kostar blöjorna?
Vem e vuxen här egentligen?! Haha
Min Goa grabb! Mindre utbrott nu faktiskt vilket e jäkligt skönt!
Ikväll slog han igen sina blåa så sent som vid 22!!
Dags å sluta sova mitt på dagen nu!
Iaf de dagarna han inte går upp tidigt till dagis! Gäller bara å ha honom vaken:/
Somnar juh så fort man sätter honom på cykeln eller bilen eller soffan!!
Nåja han e go min pöjk;)
Lyckorus!!!
Jag går in i salen!
Höjer steplådan
Musiken börjar spelas å stegen börjar göras
Då... Då kommer rysningarna å den där känslan av att ja vill börja gråta av lycka för att ja älskar de jag gör!!
Att man kan få sånna känslor för något som e " jobbigt" ?!
Fast de e juh jobbigt på ett härligt sett;)
Skulle vilja ha en pulsklocka som visade kcalförbränningen under passen!
Har lite annat å lägga pengar på nu så de får helt enkelt vänta!!
Den som tar ifrån mig min träning tar en stor del av mitt liv!!
Keep on the good work
Måndag å jobb
De va den helgen
Å den gick fort!
Jobbade med Jenny å Jessica !!
Varit massa åska å regn runtom men bara några knallar i virserum men vi va redo med ficklampor haha
Efter jobbet kom ja hem till en härlig skara folk!
Självklar mina pojkar å även syster som överraskade mig med en halv limpa av de godaste brödet som finns
Innehåller dinkelmjöl
Russin
Äpple
Nötter
Höjning
Havregryn
Linfrön
Bikarbonat
Tror de va de hela:)
Så gött med extrasaltat bregott
Skinka å gurka:)
Idag åt ja blodpudding å bacon!
Å sååååå gott de va! Känns verkligen att de e sött nu när man varit ifrån sötsaker så pass länge
Men med extra mycke keso å morötter så blev de nog en rätt bra lunch!
Imon blir de jobb igen! I charken med Ronnyboy
Sen blir de pump med älskade syster på kvällen!
De ska bli gött!
Tackar Rikard å Julia som ställer upp å e banvakt :)
Bröllopsdagen
För många idag!
Å vissa har haft mer tur med vädret än Andra
Men hoppas verkligen ni fått en bra dag å att ni kommer få en fin framtid tillsammans!
Själv vaknade man halv 6 å va pigg å sjöng ner hela vägen till jobbet!
De blev lite stressig morgon men efter kl 13 va de redan hemdags!
I eftermiddag blev de en vända till tippen för sambon å ja å Elias va å handlade lite gött eftersom vi valde å grilla:) trots spöregn haha
Brandmän kom förbi en sväng å kollade till oss å dubbelkollade så vi hade brandsläckare å brandfilt!!
Va visst en liten brand i huset längre ner så blev besök enligt rutin i husen runtomkring !!
Men nu e kl snart 8 å ja går snart å lägger mig!
De e juh en heldag på jobbet imon!
7.30-18.00
Natt natt
resultat av fitnessfighten maj 2013
