Mö på schemat
Dagen började med dagislämning för Elias å sen smet vi hem igen för å baka lite
Pepparkaksbollarna gör du så här
Pepparkaksbollar å bcaabollar med päronsmak
Pepparkaksbollarna gör du så här
Mixa 10 dadlar (glöm ej ta ut kärnorna)
1 dl mandelmjöl
2 dl havregryn
2 tsk pepparkakskrydda
Vatten efter behag så de blir en lagom geggig smet
Ställ in i kylen en timma så sväller havregrynen lite å rulla sen till bollar
Jag valde å ha kokos på men går å rulla i nötter eller vad man själv gillar
Ett tips är att hälla i lite chiafrön för å få i sig extra mycke nyttigt :)
Bcaa bollarna
Blanda 3 dl kvarg med 1 skopa bcaa
Valfri smak
2 dl hackad kokos
1 msk fiberhusk
Jag hade hackad kokos runtom
De blev inte så supergoda jag hoppats på och lite för lösa så de receptet får ja nog mixtra lite med
Tog lite hemmaträning nu när vädret varit skit idag på förmiddagen
Tuva hade hand om vattenflaskan å kom titt som stätt fram med den å hängde på mig när jag gjorde armhävningar å va vansinnig när jag inte lämnade ifrån mig mitt cx band haha
Förmiddagen sprang iväg å Elias hämtade sen hem
Massage idag me å denna massagen varade hela tiden ut:) han hade inte jouren idag haha
Vidare hem för en snabb mellis innan jag å barnen smet iväg på gympan
Mellisen fick ja inte ha för mej själv
Nu e ja helt slut å slöar i soffan å kikar på modus
Hoppas ni haft en bra dag
Kommentarer
Postat av: Pila
Supermorsan❤️
Trackback
