Idag blev ja så nyfiken att ja inte kunde låta bli vågen!

Ja har lyckats gå ner 2,8 kg på de första 9 dagarna:)

Snacka om glädjechock! Vet att de mesta e vatten å så men iaf:)

De e juh hela 21 dagar kvar å kämpa vidare med men hoppas iaf på de dubbla innan 1a juni
De e dags å förbränna mer fett å de e värre än å tömma kroppen på vätska!

Efter en dag på jobbet fick de bli ett stenhårt pass pump/combat! Hälften Hälfen
Då orkar man med tunga vikter å sen snappa rörelser på combat:)

I like it!!!!

Syrran har oxå gått ner en del i vikt under dessa första dagarna

Bra kämpar!

Keep on the god work fighters!

På Cypern åt vi så himla god mat på en Kinaresturang!
Trodde vi beställde 3 små rätter men visade sig vara kyckling biff å räkor blandat i en å samma wok!
Idag får de bli samma här fast ja la bara i kycklingen

Inte ens i närheten så god som deras men de dög:) stort glas vatten till de å ja e mätt å go igen:)

Hej vad de går!
Redan dag 4!!
Igår gick de bra med kosten men träning blev de aldrig nån!

Kände stressen inombords å vi fick gäster 3 timmar efter ja slutade jobba!
Så den hoppade ja över!

Idag blev de iaf en härligt snabb promenad med Maggan å syster:)

Tog cykeln ner så allt som
Allt blev de
3.6km cykel
5.2km prmenad (50min)

Så nu ska grillen tändas å de
Ska ätas oxfilé med gillade grönsaker:)
Blir la keso till tror ja!

Gp och hockey vm ikväll!
Skippar crusingen ikväll! Inget ja e intresserad av!

Vi har de bra iaf :)

Denna dagen gick gallant trots en arbetstid med lustiga raster
Men tajmade in dom bra
Men nu har ja ätit kyckling varje lunch å middag
Så imon blir de räksallad:)
Å så blir de grillning på kvällen:)

Ikväll blev träningen ett tufft pass bodycombat!

De kommer kännas i Mina axlar imon!
Märks så väl att ja varit ifrån träning i 2 veckor! Men ja ska tebax :)

Kvällen har avslutats med besök av vänner! De har en liten knatte å Elias bara älskade å ha honom i knät

De fikade å mumsade massa kakor medans jag åt min middag:)
Nu blir de kvällsmål

Imon upp å jobba igen!
Natt natt

Oj da!! Kyckling igen haha fast denna gången blev den en klubba:)

Nu står sista målet "kvällsmål" vid min sida!! Kvarg me några hallon:)

Imon ska frukosten intas på jobbet! Hamnar alltid på plats ca 20 minuter tidigare då Elias lämnad på dagis redan kl 6!
Så för att mina timmar ska klaffa så får ja helt enkelt inta första målet där!!
Mycke som e packat nu som ska me!!

Annars blev dag 1:s träning
Rask Promenad 45min
8.5 km cykel med en stor pojke på därbak:)
Några minuter planka gjordes me uppe i lekplatsen medans Elias tog lite sand i sina händer å slängde i mitt huvud:)

Happy mam!! Haha

Dags å sova å göra sig redo för en ny dag!!!

https://cdn1.cdnme.se/1481234/6-3/pic_51817048e087c3198602be82.jpg" class="image">

Kycklingfilé med pasta
Sallad å kesoknäcke
Vatten me såklart

Frukosten e i magen!
Bilderna e uppladdade å de hemska måtten e oxå reggade

Usch för dessa måtten!

Ne de e verkligen dags för en vändning nu!

Så fick frukosten bli idag:)

Sitter å tittar på massa bilder på deltagare på fitnessfightens hemsida!
De e såååå långt till maj:(

Men de skulle Lixom aldrig funka pm ja skulle följa kosten på
Semestern!

De sjuka me allt e att ja sitter samtidigt å tänker att ja vill juh inte gå ner nu innan för då blir de svårare å gå ner under månaden då ja behöver minska dom där hemska kilona för å ha chans å va bland finalisterna! För ja ska jävla kämpa mig till en finalplats :)

Men men ja ska banne mig bli en snygging inför beach 2013:)

Nu har ja sett dessa Före/efter bilder å
Vinnare som vinner 21000 kr
Ja behöver en morot för å slippa se ut så här å ja gick juh ner 4.7kg sist ja va me å om ja nu gav mej in på de då utan vinst så ska ja fasen kämpa ännu mer denna omgången!

Hade de inte varit för att ja ska t cypen i mitten av april hade ja startat nu i april men de e inte så smidigt å fixa kosten där!

Någon mer som hakar på??

Gå gärna in på deras hemsida

Worldofshape.com

Å vem kan motstå denna goda:)
Handskalade räkor å äggvita
Knäcke me avokado å till de lite kesella me mango å svenska jordgubbar!

Tror sista kvällsmålet kommer hoppas över för detta blir ja nog proppmätt på:)

Skrutt somnade tidigt ikväll så neradio e i högtalarna å ja njuter av lugnet:)

Imon Work igen!

Hade besök här i helgen!
Grabben har sedan nyår gått ner 14 kg
Allt han gjort e å slutat äta mackor på jobbet!

MEN då har han bytt ut mackorna mot mannafrutti! Å de e juh inte direkt sockerfritt:)

Tänk vad en macka kan göra:)

Hej å hå! Dagen började kl halv 8 då klockan ringde!

Upp i me frukost iväg å handla så frukosten hann sjunka lite innan de va dags för gymmet!

Uppvärmning på löparbandet
Dock inget spring men ett jävla ös å lutning så de pärlandes i pannan!

Efter de mage mage mage!
Plankan blev visst inte så bra pga känningar i svank!

Men de kändes bra när ja gick därifrån
Nu e plutt på dagis! Snart dags för möte!

Ha en trevlig dag!

Lika tufft å lika svettigt blev de efter 10 gånger upp å ner!

Fick bli de son träning idag eftersom jag sitter fast på jobbet mellan 11-21!

Nu har maten hamnat i magen me! Kyckling me pastasallad å smarrig sallad å keso!

Kesellaplättar med äggvita å havregryn
Kardemumma å kanel tog ja i me men lyckas aldrig steka dom fint
Nåja dags å njuta lite:)