Ja de består av:
Familjemys
Jobb
Träning

Å i den ordningen e de:)

Ja hade mer än gärna tränat 6 pass i veckan om ja inte hade min lille son
Men ja värdesätter familjelivet före träningen å då måste ja inse att ja inte kan va fit å ha muskulösa kroppsdelar

Ja har börjat inse att ja kommit in i ett liv där allt å verkligen allt fokuseras på träning å mat

Missar ja ett pass mår ja dåligt å inbillar mig att ja går upp i vikt
Äter ja nått som inte e nyttigt tänker ja att detta sätter sig direkt på kroppen

Ja njuter inte direkt av å promenera för ja tänker mer på förbränningen

Jag tänkte aldrig på sånt här för ca 3 år sedan men efter graviditeten å de året ja började träna mycke mer så satte hjärnan igång å arbeta på heeeelt fel sett


Ja vill njuta av en flötig kebabpizza
Jag vill dricka en flaska vin
Ja vill njuta i soffan framför brasan
Jag vill köpa mig en påse godis

Utan å tänka på att ja måste ut å gå eller ta ett pass på gymet för att känna att de e ok

Jag e inte tjock
Jag e inte perfekt

Men jag har varit stor å de e svårt å se sig själv i spegeln å va nöjd

Så ja får
Försöka jobba vidare med mitt självförtroende å inte deppa ihop efter å ätit nått som inte ingår i fitnessdieter

Ja ska juh inte bli en muskulös biff
Eller vara modell för bikini
Jag ska juh bara vara nöjd över den ja e å jag e juh faktiskt älskad för den ja e å kommer alltid vara vare sig ja har ett kg extra eller 2!


Snart jobb men innan dess tar ja mig lite. Cappocinopankakor å massa goda bär:)