Kroppen säger ifrån

Asså ja förstår inte vad ja håller på med


Kroppen skriker efter hjälp å hjälper ja den?Öh Ne!
Ja ger den bara mer problem 

Äter som en häst å bara skräpmat å skit
Huvudet värker å kroppen sväller å ryggen ömmar å humöret e i botten

Ja måste upp till toppen igen å de e snart
För första gången i mitt liv känner ja skam   Över mitt utseende 
 
De tar emot när barnen säger de vill till Sävsjö å bada!

Jag måste ta tag i detta å ge denna kropp de den förtjänar

Nu har svanken fått mej ur balans totalt me kosten för jag kan fokusera på kosten bäst när träningen finns med i vardagen å de gör den inte nu 
Ja har forfarande känningar i svanken så lommar bli utan träning nästa vecka å försöka fokusera på promenader å stärkande övningar hemma

Ja har bara en kropp å ja Vill ge det de den e värd
Omsorg å kärlek

Nu dödar ja den!





Fina Jessie

 
 

Vår å ledig dag

Idag startade jag med en massage blandad me kiropraktorn


Ryggen börja bli bättre å kvällen igår va inte alls lika smärtsam som de varit 5 kvällar i rad!

Tony (kiropraktorn) sa ja va väldigt sne så vred så de knakade till ordentligt i ländryggen så kan ju hoppas de kan varit låsningarna som gett besvären 

Andreas masserade sen hela ryggen å nacken så nu håller ja tummarna för att de ska gå åt rätt håll! 

Avbokade sjukgymnasten på måndag för anser ja själv vet vilka övningar ja ska göra å har behandlat de me både massage å kiropraktorn så borde inte bli nån mer hjälp så de står ja inte å lägger ännu mer pengar på 

Lagt 1000:- kronor på en vecka pga denna smärtan så nu får ja hoppas den läker å ja e  redo för lite träning nästa vecka! Eller längre promenader iaf 

Tuva å ja tog oss en härlig promenad i vårsolen innan:)

Matat fåglarna å hälsat på hästarna 


Städat min bil lite me idag! Mycke grus blir de å ja hade en egen chaufför me:)

Nu njuter vi av denna härliga lediga vårdag me strålande sol så får vi se vad eftermiddagen har att erbjuda 💕


Så sjukt deppit

I en vecka har min ländrygg varit min ovän

Jag tog en promenad förra söndagen å se strålade till i en nerv rakt ner från svanskotan ner i bäckenet 

Sen dess har den känts från å till men de senaste dagarna har den varit hemsk

Jag bokade en massage i fredags för å hoppas de skulle bli bättre men söndagen i bilen till Kalmar nöp de till mer eller mindre hela tiden me nerver längst ner mot svanskotan 

Jag va idag i kontakt me sjukvården å de säger att vad de en är så kan en läkare inget göra mer än å erbjuda smärtlindring å övningar från en sjukgymnast så de får bli ett besök dit nästa vecka 

För jag e ju så pass dum att ja väntar tills de finns lediga tider då jag inte jobbar

Svårt å tänka på mig själv utan att bli rädd att sätta andra i skitenpå jobbet om ja ska va ledig eller blir hemma pga smärtan

Men sjuksköterskan sa att rörelser å promenader va bra så i eftermiddag spelade ja lite fotboll me Elias på vägen utan å få besvär å känna av nått 

Sitter me värmekudden nu igen å har lite småkänningar

Ja har gått miste om 2 veckor snart me träning å ja e rädd för att ja kommer va ifrån iaf pumpen ett bra tag till då ja måste stärka kroppen mer i coremusklerna å ländrygg!

Ja e bitter! Missade nya combaten ikväll me

Men har bekanta tagit sig tebax från brutna ryggar å kotor i kläm så ska ja oxå va tebax på friskvårdcenter igen 
Om ja så ska bära en tom skivstång 

Min motivation till ett hälsosammare liv kräver träning i vardagen så just nu e de ont om hälsomässiga måltider 

Ja vill må bra igen!

Bums!



Svanar

Syrran å jag fick syn på vackra svanar under ölandsbron igår å såklart va kameran framme!


Vackra Susanna

Igår smet syrran å ja till Kalmar för shopping och en dejt me vår vän Sussie


Planerat gravidfotografering å vi hade extrem tur med vädret 


Ja e så glad att ja lyckats få till dessa bilder så pass bra:)


Inte ens en gnutta redigering efteråt :)

Vi avslutade kvällen me god mat på Pinchos som va en upplevelse 


Tusen Tack båda ni för gårdagen å allt kackel :) vi e duktiga på å prata haha


Å tusen tack Sussie för ja fick fota dig å magen:)
💕


Borttagning av molusk

Tuva har haft en infekterad molusk som vi gett antibiotika för samt hade en tid idag för å skrapa bort


Ja satte embla kräm på å när vi kom satte de en spruta precis vid pricken

Hon hade länge pratat om denna dag att vi skulle ta bort den å velat göra de!

Men väl hos doktorn i rummet började hon strejka när vi la henne ner
Ja höll fast hennes kropp så hon låg kvar på sidan å Daniel försökte vilseleda henne me klipp på youtube

Sen gick allt utav bara farten
Sprutan hon fick punkterade bölden som fanns kvar så de sprutade massa var å blod från pricken 

Sen började hon å skapa å skapa å vips va de klart

Tuva som låg å grät å grät blev tillslut lugnare å vi berömde henne massor 

Hon fick tom 2 klistermärken av doktorn å en high five fick avsluta besöket 

Hua stackars liten:/

Men nu e de ett stort plåster på som ska tas bort imon

Hon har inte haft några problem me de i kväll men vill gärna inte visa någon plåstret 

Lite orolig att de ska göra ont antar ja

Jag å syrran tog en härlig rast promenad ikcöll istället för å träna tabata

Min svank e inte direkt snäll mot mig å nerver kläms åt ibland så vågar mej inte på de så en promenad fick de bli å de gav mej inte mer värk

Hoppas massagen imon ska få bukt på de hela för nu har ja träningsabstinens å vill känna mej stark igen 

Ja har inset nu hur pass svag jag är i coren och ländryggen så måste ta tag i mer sånna övningar :/

Nu ska ja släcka å hoooas på en natt me mer sömn! Haft en hostig Tuva nu 2 nätter i rad så håll tummarna för en bättre natt i natt 



Vår å promenad

 

Ta vara på livet

I lördags förlorade en familj i Virserum en dotter endast 19 år gammal


För några veckor sedan omkom 3 personer från korsberga och en kvinna miste livet i en bilolycka mellan korsberga/Myresjö för några dagar sedan

Vem säger att du imorgon kommer finnas hos dina nära å kära? Vem säger att dina nära å kära finns hos dig? 

Livet pågår just nu och ta vara på den tid du har tillsammans och berätta hur mycke de personerna betyder för dig


Dagen ja fick veta detta blev ja ofukuserad hela arbetspasset

Ja ville bara hem å umgås me min familj
Ja ska sluta grubbla på saker ja inte kan påverka å sluta gnälla på skit

Försöka å inte stressa så mycke å se till att mina barn ska ha en närvarande mamma å ska alltid pussa å säga vad de betyder när vi skiljs åt

Livet är inget du ska ta för givet 
Lev NU!



Powerhouse

Lovade elias att när de blir varmare ute ska vi åka till powerhouse
 
Idag åkte vi
både elias å tuva gillade de och de va massa grabbar där och hallen va öppen så de va en nöjd elias som åkte hem:)
Och en smutsig tuva haha
 
 
 

vår i luften

Igår efter jobbet smet tuva å ja ut å fotade lite i fina vädret
 
vi kunde nog varit ute tills solen gått ner för de va helt underbart
 
Tuva sa "mamma fota mig" å sen ställde hon sig så här
 
 
Ja tror nog allt att hon har börjat gilla att bli fotograferad nu för hon hade massa platser hon villa gå till å fotografera å inte mej emot:)
 
 
Så himla nöjd över kameran ja köpte och speceillt nöjd over objektivet ja fick me som tar dessa fantastiska bilder:)
 
Love it
 
ser fram emot helgen då ja ska få fota en gravid vacker kvinna:) hoppas på uppehåll iaf så vi kan va ute :)
 
 
 
 

Ny kamera

Ja igår kom hon hem

En Canon eos 760D med ett objektiv på köpet som ja bara älskar 

Många olika finesser som ja ej e van vid men de e bara å trycka å klicka å fota å testa så ska ja nog känna mej tryggare me den:)

Ja va Tvungen å sticka å köpa ett nytt minneskort idag för mitt va inte i samma storlek å ville ha ett me större minne så ja slipper fylla minneskortet så snabbt :)

Så idag fotas de överallt på allt å inget 

Barnen smet in på leksaksaffären å de älskare å gå där inne! Tror de e som om ja e i Ullared haha

Nu e de lunch på g i ugnen å om en stund blir de en snabb promenad innan vi smiter iväg till skogen för å hälsa på familjen Jernberg 

Ha en bra helg alla ni
Själv e de jobbhelg som väntar men den brukar springa iväg :)



Min fina flicka

 
 
 

Fina Lisa och Bäbismagen

 

Malmö

Denna helgen har spenderats i Malmö me ett härligt gäng 


I år valde vi ett annat hotell (scandic triangeln) 
Å de e lätt de snyggaste hotellet vi bott på å mycke bra frukost :)

Bodde precis jämte ingången på triangeln (shoppingcentret) 
Å bakom Byggnaden låg stationen där de gick tunnelbana till Malmö arena å emporia

Så helt klart bra läge på hotellet :)

Sitter nu på tåget hem å känner mej nöjd över resan som innehållit både god mat shopping å hockey 
En del alkohol å glatt humör :)

Tack alla inblandade 



hej å välkommen till min blogg! Här får du läsa om min vardag som mamma,sambo å träningsnarkoman:) Självklart får ni juh inte glömma å kommentera mina inlägg tack för besöket å välkommen åter
RSS 2.0