Länge sen
Ja nu va de ett tag sedan jag skrev ett inlägg
Mest varit fotograferingar ja lagt ut bilder ifrån
Vädret har varit ganska dåligt å när de väl varit soligt har ja jobbat :-
Längtar efter en solig härlig långpromenad
Varit dåligt med promenader ett tag nu när alla andra här hemma varit hemma å lediga då blir de sällan de där tillfällena då ja kunde smita iväg
Men nu e jobb å dagis å skola igång igen å vissa förmiddagar blir de tillfällen å promenera
Varit dåligt med hälsosamma val sen nyår å typ 3 träningspass men hoppas de nya schemat på jobbet ska ge mej fler kvällar ledigt å möjlighet till de pass ja vill gå på
Saknar combaten 🥺
Kroppen känner ett behov av styrka nu! Rygg å coren e svaga som attans å bara en lutning över soptunnan kan ge smärta :/
Önskar så jsg gillade å träna på gym men behöver en som pushar å säger till vad ja ska göra för annars kommer jag i andra tankar å slöar mer än jobbar tror ja!
Nåja
Syrran ska starta en diet imon å träningschema med hjälp av en PT
Håller verkligen tummarna att hon ska lyckas å komma in i rätt tänk!
Måste me börja göra matlådor känner ja så jag alltid har mat redo inför jobbet :) finns så mycke alternativ till god å nyttig mat :)
Ja ja de ska bli en bättring :)
Igår va ja iväg med ett glatt gäng jobbarkompisar på relaxen i badhuset å vin å Kex efteråt
Jag drack lite väl mycke vin känner jag idag:/
Men trevligt va de:)
Njuter av en ledig helg me familjen :)
Hoppas ni andra me får en bra helg å har ni tips på hälsosamma tillbehör hojta till 👌🏻
Varmt
Ja i några dagar har solen varit här å värmt upp dagarna ordentligt
Satte mej i bilen idag efter jobbet å trodde ja skulle dö! Haha
Men se har varit 27 grader idag så de va rätt tufft å åka ner till gymet för ett tabata pass ikväll men de va skönt när de väl va över
Känner mej lite snorig (kan va ACn som gör påmind)
Varit dåligt me träning nu så måste skärpa till mig igen!
Snart e sommaren här å färre pass å välja på där nere så ska försöka fixa lite egna pass hemma nu när de e så skönt ute om kvällarna
Vikten ökade igen under april vilket ja förstår då de ballade ur totalt me skärpmat å godis å kakor
När fan ska man kunna hitta en balans å unna mej nått gott utan att ja vräker i mej resten av dagen å veckan :(
Varit duktig me kosten i 2 dagar å känner mej redan fräsch pigg å mer balanserat humör
Så vill så gärna kunna njuta av sommaren med en kropp ja inte skäms över :/
Men men de e vilja å pannben som gäller
Hoppas ni andra har haft en bra dag i värmen å drick mycke vatten 👌🏻
Sävsjö badhus
Idag smet vi iväg å badade lite
Syrran följde me så vi möttes där! Elias hade ett mål idag! Han skulle simma å försöka ta några simmärken
Å pojken simmar hela 25 meter bröstsim! Sååå impad av honom!
Dock sålde de inte någon silverfisk längre
Men silvergroda å guldgrodan fick följa me hem!!
Dyka ner å hämta föremål på botten simma 10 meter på grunt vatten!
Men han simmade ju 25 meter på djupt så ja e mega stolt !!
Strax ska vi iväg på kalas i korsberga
Ska fira Både Daniel mej å Alexander samtidigt !!
Å vet ni!
Idag vägde ja mig igen å den visade att jag lyckats tappa 1.5 kilo till!
De e så kul:)
Men trots detta ska ja faktiskt äta lite tårta ikväll! Man ska ju njuta i livet oxå!
Så ha en trevlig helg på er
Sjukt nöjd
Ja då va de dags för vågen idag när ja vaknade
-3.6kg visade den!
På endast 15 dagar!
Så sjukt glad! Mycke av de e såklart vätska som lämnat kroppen men iaf:)
Har hoppet uppe nu å kämpar vidare! Ser ut å bli combat nästa torsdag och cx kan ja få till oxå :)
Ska bli så kul å få träna igen!
Så kämpa på ni andra där ute så hörs vi snart igen :)
Vab vab vab
Ja då har man snart varit hemma en hel vecka
Magsjukan kom på besök!
Den började i torsdags å sen när vi väl trodde att de va ok å vardagen skulle komma igång igen kom bakslaget
Jag e sååå nojig å va me glädje hemma för å själv va på säkra sidan när de skulle slå till på mig!
Men nepp!
Illamående har ja haft mer eller mindre hela veckan så mat har ja ätit mest för ja måste för någon hunger har ja knappt haft
Illamående brukar ja få när ja börjat ett hälsosammare liv för haft detta varje gång ja hamnat i v 2! Men just denna veckan slappnar ja inte av för mista kurrande i magen eller illamåendekänning tror ja de e pågång!
Imon ska ja jobba igen å e livrädd!
Tänk om de bryter ut när ja sitter i kassan? Hinna därifrån å få hjälp?
Eller e själv nånstans
Ne ja hatar denna oro å att va hemma e inte så kul i längden!
Nått som faktiskt e spännande med morgondagen e att de e vägningsdags!! Ja hoppas på bra siffror för i huvudet känns de väldigt bra!
Valen e många men just när man e hemma å vabbar å inte kan handla som ja brukar rensar ja kylen på de som finns :/
Så håll tummarna för mig imon!!
De går fint detta!
Ja nu e de 5 dagen me ett hälsosamt tänkande
Varit promenader cxpass bodypumppass och inget onyttigt i magen
Kroppen e pigg så sömnen har varit sådär bra kanske men annars känner ja mej glad :)
Ja pimplar vatten å kissar hela tiden men om ett tag vänjer sig kroppen!
Vet inte om ja ska väga mej på måndagsmorgonen eller vänta efter nästa vecka me för å förhoppningsvis fått ett bättre resultat?
Vad tycker ni?
Idag har ja tagit en härlig promenad runt illharjen å mellis fick idag bli makrill i tomatsås å ett äpple :)
Nu jobb!
Ha en bra dag!
Nu får de va nog
De äts allt för dålig mat å dricks allt för lite vatten
Tuggar godsaker i mängder å med ett stillestånde eller sittande jobb har ju kilona lagt sig snabbare än man trodde de kunde
Så nu får de va nog å de e dags för hälsosammare mat å mer vatten!
Idag har ja druckit vatten å ätit bra 👌🏻
Coscos salladen blev jättegod å den åt ja till kyckling ikväll
Nu ska ja få bra resultat å försöka tänka att min kropp förtjänar detta!
Hoppas på att mycke vätska ska försvinna snabbt för känner mej väldigt svullen!
Igår va de pump imon blir de cx å ett lunchpass å kanske ett litet pass på söndag :)
Vill komma igång me träningen å kännna den där härliga känslan å glädjen den gav förr
Så nu kör vi!!!
