morgonpromenaden avklarad
Skitgött väder ute juh:)

Frukosten nere å ska snart ner på stan en sväng
Idag blir de kasslergryta å potatis...!

Så här gör du
stek skivad kassler
Purjolök
Skiva långa strimlor röd å grön paprika
sen ha du i ca 2 dl creme fraice
3 dl matlagningsgrädde
Krossade tomater
Massa sås ska de va:)

Sen har ja potatis till
går även ha ris

Gott e de

De va boxning igår
Måndagens arbetspass va inge kul
hade jätteont i halsen
å hes började ja bli

Men de gick över tills igår
visst hes va ja:)

tog inte ut mig så hårt på träningen ifall de skulle bli sämre
Men e fortfarande lite hes idag
Combat ikväll:)
De e fan de bästa som finns

Nehe nu hinner ja inte sitt här å glo mer..
Dags å ta sig i kragen...

Vi hörs säkert imon

Puss puss