Jaha där kom ja å va sååå taggad å köra ett crosstrainingspass.. Men ne de hade juh bytt tid vilket innebar att halva passet redan hade gått.. men åh..
fick helt värma upp i gymmet å va sen me på stepen som började en kvart senare. så ja fick iaf träna..
Å de där me step e inte så dumt.. konditionspass me lite steg å rörelser på en låda..
Dans på låda i takt till härlig musik..
De ska ja lätt göra om...!

annars idag har min underbara gullunge haft en bra dag..! Han har varit gosig från morgon till kväll..
Inte mycke gnäll idag inte.. Jo lite i kön på willys då men han va såå trött efter sångstunden så han ville inte slappna av å då blir de som de blir..!
Men han sov i över 2 timmar sen
Han va vaken i 2 timmar till sen slog han i däck igen i över 1 timme.. så nu har han precis somnat å klockan e typ 10.. men han har juh som sagt varit mysig å kramats å pussats å pratat en massa så va gör de om man har sällskap lite längre om kvällen..

Ja smälter av varje kram ja får.. å efter kramarna så tittar han en i ögonen å lutar sig fram me tungan ute..:) Pusskalas.. <3

idag blev de lax till middag.. min firre ja fick uppe i norge blev tillagad idag.. va inte så jättelätt å filea som ja trodde så fanns lite ben kvar å sen har vi inte direkt så bra knivar i detta hemmet så hade ja försökt få bort dom så hade de blivit mos av allt.. men de blev ätbart..:)

Imon ska de bli kycklinggryta å ris..!

namnam.. hungrig man blir när man tänker på mat..
oppas ni haft en bra dag alla läsare..

kram kram