Äntligen e zumban igång igen å ja fick ta ut mej ordentligt.
Sist va juh innan jul å då va ja juh förkyld fortfarande så blev inte alls samma sak..
nu kunde ja vicka på rumpan ordentligt.. om ja e trött en dag skulle ja vilja ha den skivan.. man piggnar till direkt..

Efter passet blev de även de nya cxpasset.. gillade de faktiskt men fick inte upp armarna med den där jävla viktplattan.. blev helt stel i nacken.. tror ja gjorde fel.. får nog träna på de:)
Å axlarna fick sig även en rejäl omgång när vi använde gummibanden.. phu..

Nu kör ja lite vila för att sen ta ett pumppass på söndag med syster å magdalena å Lisa.. de ska bli gött..

Nu biggest loser avsnitt 2..
Motivation motivation..

Imon lämna plutten ensam lite på dagis!

kram kram