mina armar har inte direkt mått bra
eller bicepsmuskeln har gjort sig påminda.. ja ska aldrig strunta i å stretcha den muskeln extra mycket
iaf efter ett monsterpass som inkluderar Jesuslåten..
Den e effektiv de har ja iaf märkt..
har inte kunnat sträcka ut armarna sen i tisdags..

men ikväll har ja varit på combat å ja jävlar slog å slog..
lite bättre känns de :)

men oj vilken dålig energi ja hade ikväll kände ja..
men ja svettades som en gris å ja tog mej igenom passet så gott ja kunde....

Vet ni att en timmes combat motsvarar ca 1000 situps om man gör på rätt sett.. De ni.. !!