Lika bra å göra mycke när ja väl ska laga nått:)

Man äter lixom lunch å middag varje dag med samma mängd kcal

Så då gäller de å variera sig!

Ikväll efter bodystepen blir de spagetti å köttfärssås!

Nötfärs
Champinjon
Tomat
Lök
Å så krossade tomater med chili
Å en klyfta vitlök!

Sambon lär inte bli glad när han går innanför dörren:)
Hade gärna haft flera klyftor i men kan juh va lite snäll så han kan andas här:)