Både kört pump å Combat denna veckan å ryggen har varit vän me mej hela passen :)

Maten går bra! Jag har rösten i huvudet under kontroll så inget överdrivet me skräp har ja ätit 

Ja va hos sjukgymnasten i Jönköping idag å de va någon cm skillnad på övningarna 

Både åt rätt håll å fel håll så de va inget direkt allvarligt 

Å ont av reumatismen va ett tag sen ja hade så nu gäller de å träna coren mer å försöka bygga en stark kropp igen 

Börjar känna att spegelbilden e ganska ok 

Jag kanske inte minskat så mycke i vikt men ja e inte lika uppblåst längre å byxorna på jobbet sitter inte i närheten så tajt som de har gjort för några veckor sen👍🏻

Om ja äter lite mer hälsosamt å väljer lite bättre val ska nog kilona sakta men säkert minska :)