Tisdag:
De gick bra å för en gång skull glömde ja inte beställa mjlkvagnarna:)
Bra va? haha
Efter kl blev 3 beställde ja mig en kebabsallad..
å guuud så gott de va
ja rös tom när ja tog första tuggan:)
Länge sen ja åt sån...
brukar annars bli hawaiisallad..
Idag fyller pappsen år å de e ute på en roadtrip mamma å han
t stora staden Ullared haha
men de va visst på gång hem nu å allt hade gått bra
ja har varit å handlat lite blommor i den nya blomsteraffären som öppnat i samhället..
massa kul hade dom men ja köpte en bukett till begravningen imon
patrik hade juh inga blommor å ge så fick fixa de
Imon e den hemska dagen
usch så jobbigt de kommer bli
Ska hem till farfar å äta sen å ja kommer nog tycke de
känns mest konstig eftersom man aldrig tidigare varit där hemma utan att hon suttit vid samma köksbord
men men sånt e livet..
Ska iväg å boxas sen me syster å sen hem å se på vad mor å far shoppat för fint
blir i v-rum inatt...
honey jobbar natt så finns ändå ingen hemma i natt...
men kommer bli tomt utan honom
så e de
imon blir de min älskade COMBAT:)
som ja har längtat efter denna träning..
ojojoj kommer bli kul me de nya passet..
ha de bäst nu allihoppa
puss puss
Måndag
helgerna går för jävla fort asså..
men de e bara 3 arbetsdagar denna veckan så de e inte fy skam:)
Eller?
Vaknade 20 över 8 som vanligt.. men de kändes att hon egentligen bara va 20 över 7..
huu.. somnade jävligt sent inatt me..
dels va man juh pigg när man väl släckte lampan..
inte innan :(
Sen e de juh svårt å ställa om sig
Vem va så dum som kom på de här me å dra fram å tebax klockan egentligen?
Asså visst e de skönt å få ha lite fler ljusa timmar men de blir juh fler å fler iaf
Ne de fattar ja inte
Va uppe hos Cicci å Wille precis..
han e så söt lille bäsen...
små skrattgropar i sina stora kinder:)
haha...
nu e de matlagning som står på schemat sen ner å jobba kvällen me lisen
Ha de gött
Snart närmar sig en hemsk dag:(
Lille farmor ska begravas..
huu känns inte direkt som nått ja vill va me om...
Men men du ska få ett farväl lille farmor..!
puss hej
Söndag
Hittat en kul sida som gör om dina bilder så de ser gamla ut..
vad tycks...?
då fick pappa äntligen veta vad han fått i present
han fick först öppna en inslagen present som innehöll en resväska
sen fick han ett stort kort ja gjort där de stod att han skulle packa väskan
För i maj reser du t alanya ma Sandra-daniel-patrik å kine
Han skulle läsa upp kortet högt för att patrik satt i norge å såg allt över msn:)
men han bröt ihop efter halva:)
han blev så himla glad lilla pappsen..!
Sen va de bara in på internet å visa hotellet å sen så blev de diskutioner hur mycke deras valuta va värd å massa god tårta blev de i magen
Ojojoj va mätt ja e nu
Honey å ja skulle egentligen ätit ost å kex ikväll men de får vi ta en annan kväll för hann inte me de å hungriga va vi inte heller för den delen..
nu e de dags å gå å lägga sig tror ja
Ja e trött även om klockan egentligen bara e halv 9:)
haha men imon e de upp på morgonpromenad igen
Tog min 7km runda idag innan frukost..
de va lite segt utan min musik i mobilen.. strul me den idag...
vad e felet?
Nehe ha de bäst..
puss puss
Lördag
Då va lilla Kendra döpt
Hon fick så mycke fina presenter
Halsband, fotografier förstorade på henne
En stjärna döpt efter henne å massa annat kul
Fick träffa lilla magda oxå..
Hon e sig lik den:)
Frejja e juh henne upp idagen:)
Idag sov ja ut till halv 10..
sen blev de en liten tripp i värmen ner på stan me honey
Ska snart göra lite våfflor..
blev juh inga våffeldagen så vi tar de ikväll istället:)
Imon får de bli en långpromenad hade ja tänkt
Sen ska vi juh ner å fira lilla pappa...
längtat så inför denna dagen:)
Ha de bäst gott folk:)
Puss hej
Fredag
Tog vinterjackan på morgonpromenaden
Dumt dumt dum gjort lilla sandra!
Svettig å dan kom man iaf hem...
skönt som attans..
varit på fiket me Pyttan en tur
De va trevligt
innan ja gick hem gick ja in å kollade till i Malins nya butik
butikM tror ja den hette..
massa fint:)
Köpte lite smått av henne..
kan man hitta allt från blommor till roliga presenter
nehe nu bär de av mot veckans sista arbetskväll
Imon dop
söndag: gratta lilla far
Längtar så tills ja får se hans min för presenten
"kanske fäller han en å annan tår"
Vi får väl se...
ha en underbar dag allihoppa
Å ut å njut av solen så gott nu kan
Å ta INTE vinterjackan!
puss haj
Kroppens resultat av mätning
% fett: 35,9
Kg muskler: 48kg
% vatten:48.1
Viloförbränning: 1576 kacl
Bukfett: 4 kg
benmineral: 2.9 (va lite för mycke men visste resn innan att ja hade stor benstomme)
högfetthalt men normal muskelmassa
What?
vill juh ha mer i muskelmassa juh...
aja keep going at the gym:)
Kunde ha lite mer vatten i kroppen
bara å pimpla i sig mer
Men e någolunda nöjd me svaret.. 4 kg på buken e inte så mycke som ja trodde:)
Torsdag
ja e just nu hemma eftersom ja å madde bytt pass idag
Så ska börja kl 14.30 idag istället för 7.00
De e juh inte helt fel de:)
Slipper man hemsändningen som tar ca 2 timmar
å beställningen å en massa!
Men men får la se om man hinner me tidningarna lite..
Igår då..hm haha
Ja va ska man säga..
jo.. va fan gjorde vi där?
Vi stod mest åglodde å kunder kom de
Som fan vid kl 6-7 men sen dog de totalt efter halv 8..
man kom knappt fram eller nått..
Massa me provsmakning å sånt
visst de va juh kul å börje franzen spelade dragspel så vi i kassan fick skrika haha
Men de blev juh trevligt för många så...
vi satt å fikade typ en halvtimma
ja åt tårta...
tog bara en bit...
men sen åt ja även några naturgodis me choklad på..
men de fick bli min kvällsmat..
idag gick ja en omväg till maxi på morgonen..
lite för lat idag.. varför vet ja inte..
Men ska neråt stan snart
Kolla in malins nyöppnade butik å sen ska ja sola..
Denna gången ska ja fan de
sist tog den inte emot min 50-lapp när ja skulle växla så fick gå därifrån
Då va ja arg!!!!
nehe ha de bäst
puss puss
onsdag
De e dags för invigning av den nyrenoverade butiken i v-rum ikväll
ska faktiskt bli trevligt..
E juh bara mellan 17.45-21.15 som ja ska va där nere
Hoppas på mycke folk:)
Varit å spinnat i 40 minuter nu..phuu va jobbigt de va
men vilka bra låtar de peppar vill ja lova...
Nu ska ja sätta igng me maten så de finns något å äta
honey kommer om ca 45 minuter me:)
Saknar honom
De e en pojk ni andra gått miste om:)
Men nu e han min.. haha bara min!!
hur som helst
Han e bara för bra
kendras doppresent kom idag
Phuu.. blev lite nervös för att de inte skulle komma hem i tid
tagit över 1 måndad juh..
Nehe dags å dra
Hörs nog imon
puss haj
Måndag
Morgonpromenad 40 minuter
Sen frukost å sen vidare t maxi för middagshandling
Gymmet i 1 timma å 20 minuter
Ja tränar mest armar när ja e nere..
vet ja ska träna HELA kroppen men ja tar mycke ben å kondition på combatpassen så kör en på armar
De va jobbigt.. orkade nästa inte me å svänga ratten när ja skulle åka haha
Då har man väl gjort ett bra pass va?
De e skönt å få gå där ibland å göra lite vad man vill..
Men ibland finns inte motivationen där alls..
Men denna veckan blir inte som alla andra veckor..
NO combat:(
så skrev upp mig på lunchpasset idag..spinning 45 minuter..
får se om sjuka syster e sugen på boxningen imon...
annars blir de inte de heller.. får la ta nått gympass då igen!
Nehe nu ska de göras spagetti å köttfärsås...
ha de bäst
Denna veckan känns de som om ja å honey endast kommer sova ihop..
tur e väl de egentligen..
Nehe...
högsta volym me avantasia...!
Bye
Söndag
Hunnit me en del iaf
Massa jobb såklart
I fredags jobbade jag till halv 9
Massa strul på kvällen me tömningen av alla pengar
sen åkte ja ner till mor å far en tur innan de bar av mot
björköby å hämta honey
De hade kollat på malmös sista hockeymatch
Sen spelade vi lite wii innan vi åkte hem
Lördagen blev de en liten dejt me rikard
han fick inte va hemma för de fixade något inför kvällen
mannen fyller juh år idag så de skulle ha lite fest
Sen efter de blev de lite mat å sen vidare till Marcus å Matilda
Å deras lilla söta Moa.. hon sa inte allt för mycke den...
hon hade så ont i magen stackarn så gnydde mest
Så himla söt;)
Deras hus va fint oxå..
Skulle själv kunna tänka mig ett sånt..
Efter en stund där blev de bilen mot virserum..
Mat hos robban å alexsandra...
De va gott de...
unnade mig lite kakor å paj hos marcus å matilda
sen blev de lite chips å nötter i virserum..
men nöjd idag då vågen visade 75.1 kg:)
Men de ska ner minst 5 kilo till..
Om ja nu kommer dit någon gång
Kvällen va mycke trevlig
som vanligt lite smått irriterad på vissa människor men annars helt ok..
De va juh lite fler av oss yngre me nu!
Idag vaknade ja halv 11 å ner t v-rum igen
De skulle plockas varor..å de fanns varor.. ojojoj
mest Lisen å ja som plockade
Sen va de visst bara ja som plockade..
men när ja såg folk började bege sig hemåt så blev ja irriterad..
Men när ja väl frågade när ja kunde få gå hem så fick ja gå hem direkt om ja ville
TACK för ja fick veta de...
Annars hade de la låtit mej plocka till ikväll..
men men nu e de snart invigning...
Onsdagkväll..
Usch va ja kommer sakna mitt combat..:(
Får hoppas veckan går fort
Nästa helg e de Dop å kalas för far!
Puss puss
Lördag
Frysta hallon av märket Euroshopper
återkallas av Ica sedan man konstaterat förekomst av calicivirus
uppger Ica-koncernen.
Viruset orsakar vinterkräksjuka och är mycket smittsamt.
Inga mer smoothie´s me euroshoppers hallon!
Idag e man ledig..
ska träffa rikard en snabbis å sen ska vi t marcus å matilda
ÄNTLIGEN ska vi få se deras hus å nu även deras lilla dotter Moa:)
Ska bli trevligt
måste ner å köpa lite saker till dom snart
Sen blir de lite party hos robban ikväll då
God mat å kul när respektive fick följa me
Igår va han inte glad honey:(
Malmö förlorade ännu en match å de innebar att de va deras sista match för säsongen..
Men men nya tag nästa år!
Nehe nu hinner ja inte sitta här mer:)
Puss hej
Torsdag:
Ska snart in å lägga mig i sängen..
sååå himla trött idag
Men de beror juh på att ja gick upp kl 05.25 idag..:( not nice
Sen har ja hållt igång heela dagen..!
Slutar kl 15.00 m en inte kunde man få åka hem då inte
JÄVLA lastbil som parkerade på baksidan me varor så ja fick stå där till
15.45... lagom irriterad
Ska fan parkera på kundparkeringen nu mera!
Iaf tisdag å torsdagar
Sen på vägen ner inser ja en sak
kan inte gå på ett enda combatpass nästa vecka
Fuck... ska juh ha invigning på jobbet på onsdagen å sen bytte ja pass me madde på torsdagen så nehe
Inge nytt pass för mig inte
Men får ta å lära in mig de på nätet istället:)
Snart kommer honey hem
Ska bli mysigt å få lägga sig jämte honom i sängen..
Men han e nog inte glad
Malmö förlorade matchen ikväll me 4-1
De avgjordes ikväll om de skulle upp i kvalserien!
men men inget å göra åt
Imon e de eftermiddagspass som gäller
Så morgonpromenad å sen ska ja hänga upp mina gardiner ja fick hem på posten idag:)
Lördag blir de SOVMORGON
kvällen bjuder på gormétplanka eller hur fan de stavas hemma hos robban i v-rum
Ska bli trevligt.. tyvärr e inte jessie hemma då men vi får klara oss utan henne:)
nehe natti natti
Onsdag
Idag fick ja hem mina 2 t-shirts från www.wearyourbeer.com
Denna sidan har MÄNGDER me roliga t-shirts å andra sorts kläder å tom saker
Man kan sitta i flera timmar å bara se på allt:)
jag har fått 10 procent från dom!
Man får en kod som man ska ange när man beställer nästa gång
E de någon som e sugen på å beställa så kan nu få min kod:)
Tror de ska funka iaf....
Snabb leverans för att vara utomlands och priserna står i dollar men inga problem
Ett tips för er som vill ha lite annorlunda kläder...
Idag har ja varit ledig..
de e ONSDAG
va betyder de?
Jo tvätt dag:(
hade määängder me kläder å sängkläder så blir ett antal maskiner idag
ingen som tvättade innan oss så la i 2 maskiner innan ja EGENTLIGEN fick börja tvätta
Tur inte surgubben såg de haha
Ikväll combat utan vera!
Men ja tror hon har de bra i stockholm
Men samtidigt vet ja att hon gärna hade varit hemma till passet ikväll:)
Eller e ja ute å seglar vera:)?
Nehe nu ska ja ner å byta maskinerna
ha de bäst puss
Tisdag:
SKa ivä på boxningen me sis sen så ja å mamma har varit ute på en promenad
Inte direkt i min takt men hon traskar juh iaf framåt:)
Sen åt ja mammas goda currykycklinggryta å stekt potatis
Hon hade lagt på mat som till pappa typ så orkade inte allt..
Men kycklingen fick ja i mig:)
Imon ska vi ha pepparbiff å hasselbackspotatis eller va fan de heter:)
Daniel fick sig ett skratt igår när ja skulle säga de
Kan väl inte utala de riktiga namnet på rätt sett
2 dagar på jobbet har gått bra
Mycke nytt å många extra steg får man gå för å hitta..
men fint blir de:)
imon e ja ledig å MÅSTE tvätta bilen
Tvätta smutstvätt från ca 2 veckor
å laga mat då:) sen e de combat
Näst sista passet nu.. sen e de dags för nya låtar å träningsschema..
Kul kul...
nehe ha de bäst.. kram
Till min lilla farmor:(
Die Alone
Make You Breathe ( 2006 )
Are you colder now, are you colder than the water
Is your heart alive, your heart is so much older?
When you will find out there will be no doubt
There is no way back home
Waiting for the day it will come your way
The greatest fear die alone
You're helpless now and you're about to fall
You wanna change yeah you want to remember it all
It's darker now and you think you're all alone
And you will find out there will be no doubt
There is no way back home
Waiting for the day will it come your way
The greatest fear die alone
Moving closer let go
Getting weaker and still you don't know
Why tomorrow comes alone
And now it's gone
Are we seeking life are we feeding from pain?
I can hear you cry are you feeling the same?
I can see it now you are leaving today
Are we seeking life are we feeding from pain?
I can hear you cry are you feeling the same?
Swallow the pride
Don't think of tomorrow, don't think of today x3
Lördag
Hej allihoppaNu sitter ja här å har lite tid över:)
jobbar juh helhelg denna helgen!
Så slutade kl 15 idag å imon e de 8.45-20.15
Det får gå... tycker de e bättre att jobba allt på en gång än å sprida ut timmarna
De ger juh dubbla pengar me:) inte fy skam
Idag har de varit skitfint väder
Ja va sugen på en låååång promenad men inte kunde man gå ut..
Hade säkert fått me mej vera:) min promenadkompis..
Eller ah hon e juh min "vanligt" kompis oxå.. tyvärr hinner vi mest träffas i
träningssammanhang men men ..:)
ikväll ska rikard å julia komma förbi en sväng..
ska kolla på bröllopsfotografen å ja hade tänkt dippa lite morötter!
Sen blir de sängen å upp imon då
Usch ja..
Bara bita ihop...
Nu ska ja umgås me min älskling lite..
Puss puss
Onsdag:
Skitgött väder ute juh:)
Frukosten nere å ska snart ner på stan en sväng
Idag blir de kasslergryta å potatis...!
Så här gör du
stek skivad kassler
Purjolök
Skiva långa strimlor röd å grön paprika
sen ha du i ca 2 dl creme fraice
3 dl matlagningsgrädde
Krossade tomater
Massa sås ska de va:)
Sen har ja potatis till
går även ha ris
Gott e de
De va boxning igår
Måndagens arbetspass va inge kul
hade jätteont i halsen
å hes började ja bli
Men de gick över tills igår
visst hes va ja:)
tog inte ut mig så hårt på träningen ifall de skulle bli sämre
Men e fortfarande lite hes idag
Combat ikväll:)
De e fan de bästa som finns
Nehe nu hinner ja inte sitt här å glo mer..
Dags å ta sig i kragen...
Vi hörs säkert imon
Puss puss
Söndag:
De blev så himla bra:)
Skönt å få lägga sig i nya sängkläder å man ser att de inte finns massa saker överallt å DAMM..
Usch å fy för allt jävla damm
Tankarna va lite överallt under dagen
Både hos pappa å hon farmor
Sen skrev syster till mig lite me..
Kommer bli den första begravningen vi ska gå på...
Hur ska den bli?!
Men hon har de så bra nu gumman!
Hon andras säker mer nu än hon gjort i hela sitt liv:)
Hon ler säkert de där leéndet nu som hon alltid brukade göra när vi gav henne kramar...
Bara allt kunde bli som hon vill att de ska bli nu!
Får hoppas på de bästa
Igår va de juh kalas me..
herregud vilken gubbe harry é..
han berättade massa om 7 generationer tillbaka i tiden..
Hur kan han minnas allt de där?!
Men skönt å se en så pigg 87 åring:)
Daniel å ja gick sen hem..
blev juh tårta till kaffet:)
Så massa gött i helgen har de hamnat i magen
Godis
tårta/smörgåstårta
Å idag skulle de bli kina mat men de va stängt..
Så de blev PIZZA...
Men vera å ja va ute på en härlig promenad innan..
tog den runt golfbanan..
De va både skönt å jobbigt me all denna jävla is
Men den försvinner sakta men säkert
Snart en hockeymatch på tv..
sen massa mys hela kvällen tills han lämnar mig ensam:(
Hemska nattveckan har kommit..
Bara le å se glad ut...
Suck.
vi hörs..puss hej
Lördag
Farmor har lämnat jorden:(
Men hon fick plågas de sista veckorna så nu får hon frid!
Tack för allt min lilla älskade farmor!
Snart en kopp kaffe å sen blir de storstädning i lyan!
Usch för allt damm...
Ikväll blir de kalas för Harry..
Daniels farfar
Kram på er alla
ta hand om varandra
76.4 kg på vågen idag:)
Me like*
Torsdag
Årets första å sista semla slank ner i magen igår
Ja har juh inte ätit någon innan
Men igår när vi satt hemma hos mor å far så kunde ja inte motstå bullfan
Pappa satt å höll på å retas
- tänk va mycke smör de e i den
- massa fet grädde
haha men den va underbart god:)
tog juh ett hårt pass på combaten efter så den försvann nog
Idag har ja jobbat 7-15
De e snart dags för å byta ut hela mejeriavdelningen:(
Suck säger ja bara.. men men de e juh bara typ 2 veckor kvar sen i röran
Ska bli skönt när de e färdigt
Imon jobbar ja chark till kl 18.00
Sen hem å äta kycklingsallad
De e inte dumt de...
Ska även unna mig några godisbitar!
Gäller å ha pli på sig själv sen efter de bara!
Detta e inget som ska hända på länge sen!
Dags å göra blodpudding<3
"tänker på dej farmor"
♥
Te te te
Tänk er en mörk kväll framför tvn å så en kopp gott te:)
E de inte underbart!
Själv dricker ja en del gröna teér
Detta sägs juh vara nyttigt å gott e de me
Finns en hel del smaksatta gröna teér nu..
Just nu dricker ja bla Mareld & kärlekste från Kahls
Dessa kan ja absolut rekomendera!
Tillverkningen av grönt te e inte som vanligt svart
Detta gör att deras nyttiga ämnen finns kvar i bladen som är mycke bra för hälsan
De innehåller mycke antioxidanter å även vitaminer och mineraler
Det ska hjälpa mot kärlsjukdommar,cancer å åldrande
De sägs att man lever längre om man dricker grönt te
Grönt te e mycke känsligare än tex svart te så man måste vara noga med förvaring och tillagning
man bör inte ha varmare vatten än 80 grader
E de för varmt låt de svalna eller häll i lite kallt vatten
Dosering: ca 1 tsk per kopp
Ett tips från mig:)
Dra till närmsta Kahls
De har hur många goda teér
ha en fortsatt bra dag
// sandra
Onsdag
Satan så glad man blir bara för att solen visar sig:)
Idag har ja varit ute på en promenad
Först i me 2 maskiner tvätt..:)
Snart färdig me de
Varit å klippt mig me å de blev bra!
Brukar tyvärr dra ut så länge på de.. (pga att de e för jävla dyrt)
men nu e de av en bit å bättre mår juh håret sägs de haha
blev en liten handling på maxi å där fick man gratis varupåse idag
Man fick
En liten pucko
Munskölj
Deo
hårshampo
hackat vitlök (frusen) kan va perfa för mig:)
Inte dåligt
Ska snart påbörja potatisgratäng å kycklingfilé
De får bli de idag..
sen ännu en tur till v-rum
Mellis å patrik e juh i sverige:)
Stackars Andrea..men ja ska nog hitta på nått kul som de kan ta me hem till henne:)
Nehe ha de bäst..
Kram kram
Måndag
Snön vräker ner igen:(
Satans snöfan..
Ska snart ner till maxi å handla lite till middagen!
Vet inte alls va ja ska göra för mat
Täntke ha stekt potatis å snitzel men tror daniel ska få göra de imon
Smidigare för min mästerkock
Så tror de blir creps idag me kantarellstuvning i
De e inte dumt de
Dagen igår gick fort som vanligt..
Blev mat i korsberga... tog även en vit daimkaka till efterrätt
De va gott de...
fan vilket godis sug ja haft de senaste dagarna!
Sa till daniel igår innan vi somnade att de får nog bli ett par bitar på fredag!
Som sagt så går man juh inte upp 1 kg av de men fan om ja fastnar i de igen...
hm dår se när dagen kommer:)
Mellis kommer ner snart juh..
ska bli kul:)
lilltösen!
Nehe nu ska ja bege mig ner mot maxi..
puss puss
