Proteinbröd
Detta receptet kan man leka lite med
Så ja hade i lite av de ja hade hemma
1 limpa
2 dl havregryn
5 dl dinkelmjöl (jag tog 3 dinkel 2 bakepro)
1 dl hackad sötmandel
1 dl hackad russin
1 rivet äpple (utan skal)
2 tsk bikarbonat
3 msk honung
4 dl yoghurt naturell
1 nypa salt
Topping hade ja pumpakärnor å havregryn
De kan man ta lite vad man själv gillar...
Blanda de torra ingredienserna först å häll sedan i honung å yoghurten.
ca 80 minuter längst ner i ugnen
Jag ville ha ett bröd med massa protein i så har köpt nytt pulver som just är till för bakning
har läst att alla proteinpulver jag har hemma inte tål värme utan proteinet förstörs..
vilket ja anser känns onödigt å baka på då å slösa upp i bakverk..
Detta e ett kompakt men gott bröd. ja gillar sötman i de å godast e de nog allt me lite bregott å gurka på:)
gärna lite ljummen skiva oxå..!
Superduper enkelt å göra.. de som tar tid e själva bakningen å såklart hacka nötterna å russinen..
godast e de nog med hasselnötter men hade bara sötmandel hemma..
testa vetja!
Så ja hade i lite av de ja hade hemma
1 limpa
2 dl havregryn
5 dl dinkelmjöl (jag tog 3 dinkel 2 bakepro)
1 dl hackad sötmandel
1 dl hackad russin
1 rivet äpple (utan skal)
2 tsk bikarbonat
3 msk honung
4 dl yoghurt naturell
1 nypa salt
Topping hade ja pumpakärnor å havregryn
De kan man ta lite vad man själv gillar...
Blanda de torra ingredienserna först å häll sedan i honung å yoghurten.
ca 80 minuter längst ner i ugnen
Jag ville ha ett bröd med massa protein i så har köpt nytt pulver som just är till för bakning
har läst att alla proteinpulver jag har hemma inte tål värme utan proteinet förstörs..
vilket ja anser känns onödigt å baka på då å slösa upp i bakverk..
Detta e ett kompakt men gott bröd. ja gillar sötman i de å godast e de nog allt me lite bregott å gurka på:)
gärna lite ljummen skiva oxå..!
Superduper enkelt å göra.. de som tar tid e själva bakningen å såklart hacka nötterna å russinen..
godast e de nog med hasselnötter men hade bara sötmandel hemma..
testa vetja!
Kommentarer
Postat av: Vera
Nja, det är väl min personliga fitnestävling i såna fall, och den är nog så viktig ;) Brödet ser jättegott ut, påminner om det jag brukar göra :) Ha det super !! kram
Postat av: Maggie
Ja visst är det gott! Det är mitt favoritbröd:)
Trackback