Ja HATAR min kropp ibland.. ja vill att den ska va som ja vill ha den
idag tog pila å ja en långpromenad på 1.5timme.. efter de började höfterna balla ur..
nu har ja värk som fan!
De innebär att ja måste ligga lågt med träningen ett tag
iaf den som innebär kondition.. imon skulle ja varit på step/pump..
ska ner till gymmet å träna styrka istället å hoppas på å få smita in på själva pumpdelen bara..

onsdag skulle ja varit på combat men ska byta ut de till pump..
torsdagen vill ja gärna gå på zumba/cx så hoppas mina höfter e bättre då..
inte så jättemycke hopp å så..
men benböj ska ja va rikitig försiktig me just nu..

Ja ska ner till team sportia antingen imon eller onsdag å köpa ett par mycke bättre skor å gå i.. just nu ger ja hur mycke som helst för å slippa detta..
De kanske inte e så stor grej men blir ja utan träning i vardagen så blir ja inte hel..
ni träningsnarkomaner vet hur ja tänker:(

Men hoppas på att de ska bli bra bara ja låter höfterna få lite vila....

Härlig ledig dag har ja iaf haft..

Tack syster å madde å rikard för att nu kom hit å tack min käre sambo å son för att nu finns

<3