Å zumban blev inte alls så rolig som ja hoppats eftersom Elin va ledig å Esther hade passet..
Dels va de juh pga att ja inte alls kunde rörelserna å inte blev trött som ja brukar å sen va de för lugna låtar för min smak men men svettig blev ja juh å svettigare blev ja på Cx..
Snacka om 30 minuters intensiv träning för core.. å även axlar å ben
De som inte testat borde verkligen de.. 30 minuter över har nog alla:)

Kvällsmålet blev detta



Kesella med skivad äpple å massa kanel:)
Jordgubbar å choklad.. 70% såklart
äppelcidervinäger å så en burk makrill i tomatsås..

Nu e ja mätt å belåten å snart dags för Biggest loser

Måste visa bilden som togs när sambons kvällsmål kom fram:)


Den mannen asså.. tänk om en annan oxå kunde svulla massa gott å bli gald över å väga extra mycke om kvällarna:) haha

Hoppas ni haft en bra dag

Imon FREDAG!!