Idag gick pumpen mer än bra:) ja körde samma vikter som ja körde då ja tränade 4 pass ibland 5 i veckan!

Men inte på ben! Min rygg får lida under den låten! Men ja e helt klart nöjd över min prestation

Niklas bytte ut biceps mot den värsta av den värsta låten! Den e HEMSK å jäkligt intensiv !
Men ja jävlar klarade den me 5kg på varje sida dessutom som ja inte klarat under de senaste passen på andra lättare låtar

Så jäkla gött å komma ut till bilen å varenda kroppsdel skakar å att vrida om bilnykeln va en utmaning haha

Tror ja sover gott i natt