Step is the shit...
Puls upp
Puls ner
Benen värker
Puls upp
Puls ner
Lite armar å så dessa speedsteplåtar i slutet:)
I like!!!
En kär vän till mig försöker klara av å göra chins!
Testade de efter passet då kroppen va riktigt genomkörd
De har en maskin på gymet där man står på en pedal som ger hjälp
Där hade jag idag den på nr 10 (motsvarar 23.5kg)
Å de gick bra 3 stycken iaf:) haha
Men gud va man känner av de i hela magen å ryggen å armarna!
Så fortsätta med de ska ja nog:)
Vore kul å klara av de utan vikthjälp men de lär dröja
Nu njuta av kvällen! Imon e man ledig å de e äntligen dags för gympa för elias:)
Puls ner
Benen värker
Puls upp
Puls ner
Lite armar å så dessa speedsteplåtar i slutet:)
I like!!!
En kär vän till mig försöker klara av å göra chins!
Testade de efter passet då kroppen va riktigt genomkörd
De har en maskin på gymet där man står på en pedal som ger hjälp
Där hade jag idag den på nr 10 (motsvarar 23.5kg)
Å de gick bra 3 stycken iaf:) haha
Men gud va man känner av de i hela magen å ryggen å armarna!
Så fortsätta med de ska ja nog:)
Vore kul å klara av de utan vikthjälp men de lär dröja
Nu njuta av kvällen! Imon e man ledig å de e äntligen dags för gympa för elias:)
Kommentarer
Postat av: Vera
Kul att du också vill testa på chins !!
Visst är det sjukt svårt?!
Dom säger dock att när man väl har klarat en så är det ganska "lätt" att lära sig göra fler, får väl se om tålamodet håller ;)
Postat av: Pila
Jag tror att det där men chins kommer gå galant för er snart..
Jag ska ge mig på ett försök när jag är pigg..
Kommer väl hänga där som en dö fisk..
haha..
Keep working flickor...
Trackback
