Hittade några skojsiga recept en kväll på chokladpudding med chiafrön

Fröna e fulla av fibrer proteiner å massa omega 3!!
Har hört att de e mer omega 3 i dessa frön än i lax:)

När fröna hamnar i vätska sväller dom å bildar en geleliknande hinna vilket binder ihop allt till en tjockare pudding!

Sök på chiapudding på Google!


Hittade dessa på maxi! Dyrt men ack så nyttigt;)