Boxpass

Idag va de dags igen! 
Med egna batterier funkade microfonen gallant:)

Nytt upplägg 
Nya övningar å lite roliga styrkeövningar 

Blev idag tillsammans med en herre som slår riktgt bra! 
Efter 3 omgångar kände ja hur tufft de faktiskt är!
Men de dök upp en tjej som fick ta över mannen så ja kunde fokusera på tid å musiken å sen hoppade ja in lite iaf på vissa övningar

Gjorde en rolig övning som verkade gillas

En står i jägarstolen med ett cx-gummiband i händerna som sedan e lagd runt sin kompis mage
Kompisen tar ett par steg framåt så benen känner motstånd
Upp med eb vikt över huvudet å börja ta små små löparsteg

Stå så 1 minut
Verkade tufft men ändå med ett leende på läpparna;)

Hittat mängder med roliga parövningar men man får inte glömma att de e många som vill boxas! 

Idag va de 6
Par som fick svettas å även jag:)

Älskade att kroppen samarbetar fortfarande med vridningar 
Armhävningar å kickar 

Sa till sambon innan stt ja ligger på 1 månad plus denna gången:)
En extra måndag smärtfri!
Kan inte påstå att mina krämpor ens ska nämnas som klagomål

Så tycker ja vi fortsätter i minst 2 månader till:)

 Imon fyller sambon 30 år!

De ska firas med att alla e lediga å ska äta smarrig planka i sandsjöfors :)

Tavlan ovanför hittade ja i Ullared 
Tyckte den stämmer in på vårt förhållanden :)

Nehe nana!!!

Natt natt 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0