Ja å Elias målar ikväll:)

Å idag va de kräfthatten som skulle sitta på huvudet:)

Kl e kvart i 6 när ja väcker denna stackars grabb om torsdagarna men han piggna till på en gång å dåligt morgonhumör har han inte iaf:)!
Då e han som gosigast :)

Haha efter nysningen Igårkväll värkte skinkan å benet som fasen! Men vaknade helt utan värk

Madde kom vid 9 å de blev en promenad, de me utan värk

Så som de krasade till så rättades nog allt till :)

Lagom kul å berätta de för min kiropraktor idag på åter besöket men har fortfarande känningar i axeln så fanns lire mer å rätta till för 2 rejäla smällar lyckades han få till i nacken!

Eftermiddagen bjöd på ännu en härlig promenad me min underbara vän Vera:)
Så har nog promenerat ca 1,5 mil idag om inte mer!

Får bli den sortens träning denna veckan ut nu pga förkylning
Sketans!!!

Men får va glad att ja orkar me promenader iaf;)

Nu sova kl ringer kvart över 5 imon
Fy å blä

Kram på er

I Eksjö besökte vi idag! Inga rör ska sättas in Phju!!

Stolt efteråt med sitt klistermärke

Korsberga bjöd på kräftskiva me massa god mat:)

Elias tyckte inte om kräftorna men att leka me dom gick hur bra som helst

Att sjunga va de som va roligast enligt han;)

Han va hur pigg som helst å när kl blev halv 11 å vi skulle åka hemåt va han inte alls sugen på å följa me för han ville va kvar å leka me farfar å bilarna:)

Så inte ens på hemvägen somnade han men de sa pang efter en flaska välling:)

Älskade pöjk

Nu har fläskis varit ute på en promenad! Usch sån ångest ja har när ja känner magen fara upp å ner i otakt å resten av kroppen dallrar!

Ja som va så nöjd!
Hade en kropp ja va stolt över som ja förstört så mycke på denna korta tiden

Under promenaden ökar fettförbränningen å motivationen rejält
Ja känner mig taggad till 1000 å nyttig mat flimrar framför ögonen
Fatta då va alla dom träningspass ja tidigare gick på varje vecka gjorde med motivationen

Känns som om man vore normal skulle man tänka extra mycke på vad man stoppar i sig när man inte tränar men ja e tvärt emot!

Men sen e ja juh inte normal haha

Nåja

Idag fick vi besök av Emmelie å Chrille
Trevligt! Blir allt för sällan tyvärr

Nu ska vi ut till korsberga å njuta av lite kräftor å annat gött
Tyvärr jobbar ja juh tidigt imon så blir chaufför hem i skaplig tid

Bye bye

Eftersom ja jobbade hela dagen mellan 8-21 igår fick ja ledig idag istället:)

Mycke bättre deal enligt mig själv men oj va trött ja va när ja kom hem å kroppens alla delar värkte!

Hade så ont av ischiasen igår att ja bröt ihop! Herregud att de kan finnas sån värk!

Sov till 8 idag:) sen va Elias igång i sin säng! Bara på med kläderna å upp å leka me alla hans nya grävmaskiner som Daniels haft när han va liten

Igår ville han tom ha med dom till dagis! Han fick ha med dom till dagis men de fick stAnnna i bilen :) men oj va han letat efter dom igår när Daniel å han va hemma! Så idag blev han glad när ja gick ut å hämtade dom i bilen :)

Bilden e från igår morgon kl 7 då de d dags för dagis

Ha där missade du nått syrran:)

Kycklingsallad å vitlöksbaggis

Ja de e vad dagen bestått av i väder iaf!

Efter jobbet idag blev de ett besök hos Tony! Knakade lite här å var så hoppas på att de blir bättre snart! Känner fortfarande av de men har iof varit ute å gått en promenad på 7km nu!

Hann de mellan skurarna

Fick ett återfall idag på jobbet
Den jävla chokladen! Mina monster övertalade mig å fasen vilken ångest ja fick :( men känns iaf bättre nu när ja gått en runda!

Träna vågar ja inte just nu! Hoppas på bättre å fler träningspass nästa vecka!

Nu mysa med sonen innan ja ska ut å laga mat inför morgondagens heldagsarbete

Efter att Daniel slutat jobba åkte han ner till länsförsäkringar för å kolla upp villa å hemförsäkring!

De skilde hela 2500/år på Länsförsäkringar å folksam!
Herregud! Har hemförsäkringen redan nu genom Folksam pga facket å har vi villaförsäkringen genom länsförsäkringar trodde vi att vi skulle behöva betala 2 självrisker ifall nått skulle gå på hemf. Men nehe de skulle Länsförsäkringarna stå för:)
Vi har hittat ett bolag vi gillar:) sen e de väl upp till bevis om de e lika bra som de låter om de skulle behövas!!

Eftermiddagen va oplanerad! Ställde in combaten pga känningar i höft å axeln ( tur ja ska t kiropraktorn imon)

Hade tänkt ta en promenad istället men så som de regnade så drog ja ut på de.

Sen kom Daniel med en ide! Jönköping å kolla på kök å tapeter samtidigt som vi skulle byta sladd på media markt till Elias dvd i bilen:)
Självklart hakade ja på å ingen promenad blev de men ack så mysig tripp med familjen

Elias gick jämte vagnen å höll i sig genom hela Ikea:) han sjöng å hälsade på de flesta han mötte!
Inte ens bland leksakerna släppte han vagnen:)

Stolt mamma!!

Nu ligger vi alla i sängarna å gör oss mentalt redo för en tidig morgondag

God natt

Torskfile i ugn med chiligrädde å pressad potatis


Sätt ugnen på ca 175 grader
Salta å peppra torskfilen
Låt den stå ca 10 minuter innan du häller på chiligrädden

Blanda i salt chilisås i grädden å vispa lite gran! Ta gärna i lite redning eller potatismjöl för å få en lite tjockare sås!
Häll de över torsken med hackad purjolök å in me de i ugnen igen i ca 10 minuter till!

Servera med pressad potatis eller potatismos!
(mos e godare men går inte göra på färskpotatis)

Eller går de nu?

Nåja middags tips fick ni där iaf:)

Hittade detta söta kollegeblock på Lidl för 10:- å kunde inte motstå:)

Tyvärr fanns de bara i rutigt så de får bli ekonomiblock framöver:)

Kan juh va bra å ha lite extra koll på den när de blir en hel del renoveringskostnader :)

Världens ös!! Mej oj så roligt pass! Svetten rann tidigt ikväll.

Men tyvärr fick ja hålla igen på en del övningar pga ischiasen å lite känningar i nacken! Men de gick över förväntan ändå me alla hopp å studsar:)

Ska bli kul å få träna detta i fortsättningen! Förr va de juh step/pump ja gick på! De va juh nästan 50% pump inkluderat å sen va de inte lika tuffa låtar, så detta e helt klart ett tuffare pass för kondisen!

Nu e de kväller å ätit lite kvällis! Blev hela 3 mackor! Oj va ja e svag för mackor! Linfrömacka kaviar å ägg! Mmmm

Hade kanske räckt med 2 men men de ska ja förbränna bort imon då ja e ledig å tänkte ta en promenad:)

Kram på er alla läsare!

Kvarg me äpple å kanel. Knäcke med avokado å en köpp kaffe på de å ja e fit for fight igen:)

Ja e så mega stolt över min prestation på pumpen ikväll!

Tog samma vikter som ja gjort tidigare förutom på ben då ja va rädd att ischiasen skulle kännas men de gick förvånansvärt bra:)

Utfall va väl de som ja inte klarade av lika bra å plankan i slutet fick ja stå stilla på men med tanke på mitt långa uppehåll å de syrefattiga rummet så e ja super glad över att ja gjorde de så bra

Men hon ja såg i spegeln va inte den tjejen ja brukade se! Hon som alltid stod å beundrade sin kropp å kände en stolthet!
Nu stod hon där å ville bara backa 2 steg bak å gömma sig bland mängden eller dra in magen å pressa in valklarna me armarna:(

Tur som fan att ja får den spegelbilden! De gör mig bara mer motiverad!!

Avslutar kvällen med en skål kvarg å jordgubbar å krusbärsgojs

Jäkligt mö godare än kesella måste ja säga å nästan halva priset:)
Mycke mycke braaaa!!

Idag startade vi dagen me å hälsa på Abbe å Cicci:)

Wille va på dagis så Elias fick leka själv me hans leksaker! De gick bra en stund:) sen ville han mest ut å leka

La till hennes blogg bland mina länkar! Kvinnan gav mej de ja behöver

En spark i röven

Orden ekar i huvudet nu! Bestäm över dig själv.
Du e stark å om det känns tungt en dag så tänk på känslan du har imon dig när du sitter där i soffan, övermätt med ångest å skam!

Vill du nå ett mål så går de inte å tveka å tvivla på sig själv!

Mål = 65kg ska vågen visa på nyårsdagen eller mindre men absolut inte en högre siffra!

Heja mig!

Tack Robine för du delar med dig på din blogg!

Hur kan en människa med så mycke motivation å så stark Självdiciplin tappa greppet så pass mycke som ja gjort?!

Munnen tuggar mer eller mindre jämt å magen sväller å ja ser gravid ut!
Magvärk å svårt å sova! Konditionen e som bortblåst å ja har den där jävla ischiasnerven i kläm!

Down Down Down!

Dags å klättra uppåt igen å hitta tillbaka till mitt gamla JAG!!

Den där personen som älskade träning! Gillade nyttig mat å njöt av härliga långpromenader!
Tänkte aldrig på mat å skräp som ja gör nu! Nu e de mer eller mindre de enda ja tänker på!

Vad ska ja äta till middag? Vad kan ja köpa tills kvällen? Vad kan ja baka? Vad borde ja äta nu innan måndagen kommer?

Ja ni hör juh bara!

Sjukligt!!!

Sovmorgon me mina grabbar till ca halv 9!! Morgon mys i soffan innan Elias å ja åkte å handlade lite. Blev sugna på å baka idag å visst blev de bakning! Hallongrottor å kolakakan. Men gjorde halva satser så finns de inte så mycke å äta av! :)

Nu sover skrutt å ja ska passa på å framkalla lite kort från sommarens alla utflykter! Får aldrig sitta ifred framför datorn när han e vaken för han vill se på BUMMA!!!
Bäst å passa på nu

Kram på er alla

Å grabbarna sitter där de ska:) skönt me lite ledigt nu! Inte varit bortskämd med de de senaste veckorna!!

Annars rullar dagarna på! Motivationen har varit som bortblåst å sötsaker har flödats i mängder! Men idag höll ja mig ifrån allt å åt bara mellanmål å middag! Stark dragningskraft till allt godis men fasen, ja klarade de!

De får fan va bra nu! Mage som om ja va i 6 månaden å alltid magvärk! Idag va första gången ja faktiskt va riktigt hungrig på flera dagar!

På måndag e de dags för de nya höstschemat å börja på gymet! Blir pump kl 19.30:) ska bli skönt å komma igång igen! Dags för å få tebax mina rutiner å motivation igen!

Nu ska ja snart njuta av lite gott grillat! Snart e de glöd:)

Papper e påskrivna å klara:) 1 oktober får man nyckeln till vår framtid<3

De gillade såklart Elias:)

Sandra vs mjukglass 1-0 men Elias åt för glatta livet :)

Idag startade vi dagen me å hälsa på Elias gammelfarfar Harry! Där blev de bärplockning å kaffe :) har nu mängder me blåbär i frysen å över 1 liter stora röda hallon å 1 liter krusbär:) även lite färskpotatis som Elias å Harry samlade ihop!! Han har de där i sig... Nu ska de ätas tacos! Syster pila har juh me kommit till stan

Sovit som en stock inatt! Vaknade flera gånger tidigt idag på morgonen å log när ja isåg att ja hade flera timmar kvar å sova:) inte direkt bortskämd med sovmorgon! Eller jo Elias e duktig på å sova länge men ja brukar inte kunna välja själv hur länge ja stannar kvar i sängen:) nu e middagen för dagen gjord å duschad å färdig ska ja nu ta den blåa faran mot 10 timmars jobb!

Fick detta fina linnet av henne idag! Jäkligt tur för henne att hon flyttar in t Vetlanda nästa månad så vi hinner umgås lite oftare! Ni ska veta hur jobbigt de e å inte träffas som man alltid gjorde när man bodde under samma tak! Nu ska man va glad om man hinner träffas 2 gånger i veckan:)

Vet ni vad de värsta med å bli riktigt vuxen är? Ett stort minus på bankkontot! Men man får nog försöka glömma bort den tanken å se de som om man betalar hyra till sig själv!

Har iaf varit å pratat lite me min bank å bästa Sture om hur själva köpet fungerar å vilka valmöjligheter de finns! Har juh ett jäkligt bra tillfälle nu me låga räntor! Håll nu för fan tummarna för att de e låga 1 oktober oxå:)

Nästa möte e lite mer allvarligt! Då ska de finnas papper å underskrifter;)

Tror aldrig ja kommer lära mig hur bankjobb funkar :) mö siffror å hålla koll på:)

Kan inte sova! Jäkla ischiasnerv i kläm! Igen!! Fast denna gången på andra sidan. Rensade lite i förrådet innan å gjorde några onödigt dåliga lyft så svanken e heller inte min vän! På tal om vänner!! Ja e mer än tacksam över era fina kommentarer över mitt inlägg igår! Ni ger mej lite styrka på vägen upp för backen! Å tusen tack Vera för den välbehövda promenaden idag! Vi hade turen å va ute innan regnet kom:)
Dags å göra ett nytt försök t å sova! Kl ringer kvart över 5 å kl 6 ska jag å Elias befinna oss på dagis!! Snabb morsa:) kram på er alla<3

Sambo å sonen åker till korsberga å jag stannar hemma å njuter av tystnaden å lugnet med ett nytt nr av topphälsa;) trodde ja fick sista nr i prenumerationen senast men ack så fel ja hade:)

Farmor å farfar hittade denna fina jacka till Elias! Tror allt att den ska på till dagis imon. Imon ska han tebax t dagis å de blir lite som vanligt igen även om dr fortfarande e semesterperiod på mitt jobb! Inatt sov Elias å ja i virserum hos syster pila! Nu säger Elias pila klart å tydligt:) stolt moster nu!! Jobbat mellan 7-16 idag å märks tydligt att många gått tebax till jobben igen för inte alls samma stress å mängd kunder! Mjölk har ja iaf beställt så de räcker å blir över haha aja de blir nog bra när mejeriansvarig kommer å ställer mina misstag till rätta:) Nu ska ja vila lite på soffan å imon ska de jobbas igen:( men onsdag e ja iaf ledig! Träningen har ja satt i 3d hand nu! Först jobb sen familjen å sen träning! Kanske smiter ja ner på ett pass på onsdagkväll men inget bestämt ännu! Just nu e ja så trött att ja helst sover bort min lediga tid men de går juh inte när man har barn å ett hem å ta hand om!! E man vuxen så e man:)

Å redo för sin första cykel

Härlig nattsömn efter en lördag med huvudvärk å vätskebrist Elias kom hem t virserum med farmor å Farfar men se va först nere på marknaden å tur va väl de efter en sen sänggång för en del i huset:) Själv somnade ja strax efter 1 i fredags natt som en stock! Blev nog lite för mycke alkohol för mig haha Men de vA trevligt iaf å igår blev de massa gående på marknaden å gick upp till farmors grav med lite fina blommor innan ja å Elias gick hem t mor å far igen där min kusin tittat ib med sin hund:) de gillade Elias Kl blev 18 å vi begav oss hem t Vetlanda! Sovit som en gris inatt å sitter nu å myser med min älskade son! Har inte haft morgonmys med honom på över 10 dagar! Ska bli så skönt när semesterperioden e över å vi återgår till de normala! Dags å njuta av sista timman vi har ihop för Sen dags för 10 timmars jobb

Fick bli 2 omgångar för de va visst så kul att de inte räckte med en:)

Å ja e färdig på jobbet å njuter nu av en cider å smörgåstårta som Barbro på jobbet gjort! Så himla god va den! Tips till er som ska ha nått smidigt på födelsedagen eller när som helst! Beställ på Ica krysset minst 4 dagar innan:)

Märks att de e semester å virserums marknad i helgen för Gud va folk vi har i butiken nu! Idag fick ja iaf tid till de ja måste göra å lite till men va allt lite stimmigt ibland! Imon jobbar ja mellan 8-18 sen jäklar e ja ledig fram till söndag kl 10.45 en hel dag ledig e lyx:) hoppas på å få sova länge på lördag morgon! Elias ska sova hos farmor å Farfar så borde kunna sova länge:) Idag efter jobbet åkte ja hem! Hungrig å trött å inser 5km hemifrån att telefonen till jobbet låg kvar i fickan! Jaha bara å ringa ner å såga att ja hade den å eftersom de e jourtelefonen behövs den så bara å vända! Men chefen va så snäll å åkte å mötte mig så slapp köra hela vägen tebax! Kvällen spenderades på gymet med ett tufft pumppass! Syster va me men oj va de märks att de varit mindre träning på Schemat både i spegeln å i musklerna! Men de ska allt bli en snygg brutta i spegeln igen! Även om de tar sin tid så ska ja allt gå ner mina kg igen! Avslutade kvällen me lite räkmacka å melon:) Tack syster för idag å bra jobbat! Kram

Att jobba så här mycke gör att ja saknar mina pojkar där hemma en massa! Så ikväll har moster pila å Elias å ja varit ute på promenad å tog ett stopp i lekparken :)

När hon får se vad kvällisen blir:)