2015
Detta året har jag varit mammaledig å jag har känt att livet varit utan stress!
Jag jar hittat balans i livet å lärt mej leva hälsosamt å utan att ge mej skuldkänslor över sämre val av kost
Aldrig haft krav på mig själv att träna om jag känner att orken varit dålig eller vid sjukdom
Jag har helt enkelt mått bra både psykiskt å fysiskt
Jag ska snart dra igår med en vardag med både familj och jobb
Schemat jag ska börja på gav mej inget direkt glädjeskutt
Att alltid spendera vardagarna med jobb sena eftermiddagar å kvällar e nått jag Helst vill slippa
Men ett jobb e ett jobb å sålänge vi klarar av att ta hand om våra barn å passa förskolans öppettider e jag nöjd
Vi har iaf jobb båda 2 å inkomster så vi får helt enkelt välja helgerna till att umgås tillsammans å att träffa vänner
Tack för detta året allihopa
Nästa år SKA bli bra de oxå! Om inte bättre
Baka baka
Ikväll invigde ja matberedaren vi fick i julklapp
Så sjukt bra å lagom stor
Ikväll slängde ja ihop några av de smarriga "godisarna" Ellen bjöd på när vi va på hennes föreläsning om ett liv utan socker
Bla en boll med pepparkakskrydda
Chokladbollar med apelsinsmak
Å en chokladbrownie med smak av kaffe å toppad med pekannötter
Tror nog allt att de kommer smaka gott under nyårskvällen
Måste köpa hem mer nötter bara för de tog slut :)
Matberedaren ska få jobba flitigt vill ja lova
Chiafrön
Hittade denna länken idag
För er som inte vet vad chiafrön e bra för kan ju alltid ta sig en titt här å sen gå å köpa sig ett paket
Ha den på yoghurten
I smoothies
I gröten
Gör puddingar
Blanda i dom i bakverk ja allt går å ha chia i typ
Nja kanske inte allt men värt att köpa hem
Smash the house
Ingen är nöjdare än Elias som idag fick
krossa huset med hammaren
Malmö Redhawks
Igår avgick tåget vid 9 från Nässjö
Tog oss lite gott å dricka innan de bar av ut på stan för lite shopping
Kl 18 va vi pågång till Malmö arena å deblev lite gott i baren innan matchen startade
Framme 2 timmar senare tog vi taxi mot scandic hotell (Malmö city)
Tog oss lite gott å dricka innan de bar av ut på stan för lite shopping
Hittade en tuff väggmålning bland husen
Kl 16 hade vi bokat bord på en Kinaresturang där det blev smarrig mat å efterrätt! Friterad banan å glass
Vissa drack även Sake!
Risbrännvin som Alexander kände igen sen han å Lisa va i Kina
Kl 18 va vi pågång till Malmö arena å deblev lite gott i baren innan matchen startade
Matchen va mellan Malmö å Karlskrona
Domarna dömde knappt nått å gjorde de det va de knappt rätt de heller haha
Daniel skrek sig hes å mig döv på ena örat ungefär
Men de vann tillslut på straffar så de va ju himla kul
Idag efter den smarriga stora frukosten bar de av ut igen för mer shopping på stan
Men idag blev de inget shoppat för min del!
Finns mycke kläder man kan tänka sig men om 1 månad e man tillbaka på jobbet å då blir de mest jobbkläder träningskläder å sen slapparkläder man tar på sig!
Nu e vi på tåget på gång hemåt å de ska bli kul å träffa Tuva Fisan igen
Tack alla inblandade som gjort denna resan möjlig å som varit me såklart
Nu ser vi fram emot nästa år å ännu en resa till Malmö
Julen 2015
Julafton spenderades i korsberga hos Daniels föräldrar med hans syster och Alexander
vi gjorde vårt bästa med våra kameror men shit va svårt det är att fota när det är mörkt inomhus
vi gjorde vårt bästa med våra kameror men shit va svårt det är att fota när det är mörkt inomhus
högsta Iso på min kamra å slutartiden kunde man knappt sänka för då blev alla bilderna suddiga
så det krävs övning där kan ja meddela
men det åts god mat å även tomten kom på besökElias lyckades ändå lista ut vem tomten egentligen va
Oj va fina paket vi alla fick
Daniel å jag fick bla pastagryta knivar matberedare skotork strumpor och en såg
barnen fick kläder spel dockvagn vilket va väldigt populär
ett spel vi spelade under kvällen sen där man skulle mocka koskit haha
märkligt spel men de va kul å gick fort varje omgång
Kom hem skapligt tidigt å somnade som stockar
Man blir trött av att bara sitta å äta å titta på tv eller spela spel.. tusen tack för en trevlig julafton
Dagen efter blev de julfirande i virserum
Mor jobbade till 13 så vi smet ner tidigare till pappa så han slapp sitta ensam
det blev även där god mat å finaste syster va såklart oxå på plats
Elias spelar ofta på min morfars gamla munspel när vi är i virserum
Mormor e allt tokig tycker elias å Tuva
Barnen lekte för fullt med deras fina presenter och vi hade en trevlig eftermiddag/kväll tillsammans
syster gav mej ett jättefint halsband
E nästan som 2 hjärtan ihop med en diamant i mitten
De symboliserar nog oss båda skulle ja tro
Den donnan e min andra hälft e hon lycklig e jag lycklig..<3
Mamma hade köpt sig en fin stickad klänning som hon sen inte trivdes i så den fick jag i julklapp
superskön å helt i min smak
(jag tar över en hel del från min superläckra mammas garderob)
kvällen kom å tuva höll sig vaken hela dagen så hon slockande direkt sen när vi gick å la oss
sov i virserum allesammans
Jag hoppade upp strax efter 6 för å åka till jobbet
sov dåligt i min gamla 90 säng med en tuva jämte mig å ett par grabbar på en luftmadrass som väsnades så fort de rörde sig haha
så lär somna ovaggad strax
tack för denna julen alla inblandade
Ni e bäst
Hoppas mina vänner där ute haft en fin helg med era familjer å vänner
kram på er
God jul alla läsare
Ät nu gott
Drick med motta
Njut av studen med familjen å ska ni iväg så kör försiktigt
Att tala med hela ansiktet
Ja de e va min lilla Tuva ofta gör.
Minerna hon gör ger oss många skratt.. men så sockersöt så!
Här ser ni även ännu en bakgrund som kom i veckan. Tanken är å ha den som golv egentligen men den ska strykas så man slipper se alla vecken!
Bygga hus!
De där med pepparkakshus är nått Elias alltid gjort med farmor men i år hann de inte riktigt me de
Men allt till huset va redan köpt så fick sätta ihop de här hemma idag
De blir ett hus iaf å Elias har svårt för å låta de stå!
Granen står så grön å "grann" i stugan
Idag bar de av ut i skogen på jakt efter 3 fina granar
Svårt å hitta tycker vi
kul hade vi
Iaf Elias å jag som hoppade runt bland grenar stena å lerpölar
Tillslut hittade vi 3 som vi gillade :)
Han e lite osäker i skogen Elias
Vet inte om de beror på alla djur som kan komma eller om han e rädd för å gå vilse men när vi väl såg bilen på vägen tebax säger han till mig
- akta dig mamma så ingen älg kommer å hugger huvudet av dej
Då blev han Katig haha
Ikväll har vi pyntat den
Jag e perfektionist å har svårt å låta barnen få klä den precis som dom vill
MEN jag lät Elias ta de olika färgerna på glitter å sen ville han inte pynta mer
Gash va jag inte gillar granen men det e barnens högtid å vill han ha olika färger så får han de!
Tuva sticker sig ibland på grenarna men annars gillar hon granen:)
Tror tyvärr paketen lär öppnas om de läggs under granen
Julklappskalendern barnen har fått av faster har vi fått stänga in på kontoret annars e nog alla öppnade kvickt haha
Så nu e de jul i vårt hus på riktigt 🌲
En Springtur med syster
Idag hakade ja på syrran en runda på strax över 5 km
Vi pratat med varandra hela tiden så kondis de har vi (vi joggar alltså, inte kutar fram)
Får väl se hur mina höfter mår nu framöver! Men nu har ja stretchat extra å så hoppas ja att mina ben e mer van vid hopp å spring än förra gången ja sprang!
Vi får annars köra en runda ihop igen snart
Svärmor fyller år
Kvällen har spenderats i korsberga hos svärmor å svärfar
Tuva har börjat stå på stolar å vill gärna plocka en massa på bänkarna så ikväll fick vi knappt sitta ner innan hon stod å puttade å ville få bort personen på stolen
Plockade med russin å nötter å då e hon sjävklart glad å nöjd
Hon fyller år idag så de blev smarrig mat å smarrig tårta
Då har de gått för långt å hon bryter ihop direkt om hon inte får som hon vill
Asså denna tös känner jag att vi kommer ha de tufft med i framtiden
Hon kan inte sitta still i 5 minuter utan ska ner från sin stol å ha någon annans!
Så hon spenderade mycke av kvällen här
Plockade med russin å nötter å då e hon sjävklart glad å nöjd
Men annars gnäll å gråt å skrik vilket gör mig galen å hon har nog allt märkt att mitt tålamod inte e så stort :)
Envisa tös
Nu sover de gott båda 2 å vi vuxna ska göra desamma
Tack för en trevlig kväll alla inblandade
Imon ska vi ut på granjakt
En trevlig eftermiddag
Elias har inte haft några känningar av vaccineringen igår å vid hämtningen av honom fanns de inga lappar ang sjukdomar på avdelningen på dörren så bilen färdades ut mot karstorp för en eftermiddag hos fam Jernberg
Spelade svarte Petter när ja va liten å de va sjukt nostalgiskt å spela de ikväll med Elias
Sixten behandlas sen lite mer än 1 år sen för leukemi
En kämpe i mångas ögon å hans mage har fått stora problem sen behandlingen startade men har glädjen uppe iaf
Det är därför viktigt att man träffas när man e frisk å inte har med sig smittor ut
Så han riskerar att bli sjuk!
Elias leker jättebra med Sixten trots nästan 2 års skillnad å de skrattar å busar ihop
Sä glad att vi fick ihop denna dejten idag
Elias fick 2 spel och 1 puzzel av dom!
Spelade svarte Petter när ja va liten å de va sjukt nostalgiskt å spela de ikväll med Elias
Det andra är något ja inte spelar tidigare men tror nog Elias sla förstå sig på reglerna snart
Tack för vi fick komma ut till er å hoppas vi kan få till en dejt till snart
Nu sover barnen gott efter en lite längre sövning än vanligt
Jag kikar på Titanic å väntar in min andra hälft
Kram på er
En minimodell
Efter en stund fick ja henne att sitta stilla:)
Men att titta i kameran va mindre intressant
Denna söta bakgrund fick ja hem förra veckan..
blev helt frälst i den
Vaccin
Idag va de dags för Elias vaccinspruta
Fått upp de fina stjärnorna svärfar gjort åt oss.
Har tidigare pratat om det å han visste att han skulle dit å ta den idag
Tog med honom till pila å lät han se på när Hon tog sin i magen för å visa att även hon tog sprutor
Han frågade mycke om sprutan för några dagar sedan men idag va han helt lungt å nästa lite nyfiken å glad över att få åka
Väl där berättar hans sköterska Eva hur det funkar å varför han får sprutan
Sen kommer hon in å säger att han gärna får sitta i mammas knä om han vill
-nä jag kan sitta här! Å sätter sig på sfolen jämte mig
Sen får han en ballong å den ska han försöka blåsa upp
Han får ta av sig halva tröjan å sen säger hon att de e dags å börja blåsa
Jag väntade mig en osäker pojk men han börjar ta i! Helt röd i ansiktet blir han sen ser ja hur hans ögon blir större å förstår han känner av sticker sen säger Eva
-blås lite till!
Sen va de klart
Inte ett ljud sa han
Ingen oro eller tvekan utan stolt gick han därifrån med sprutan han precis tagit (utan nål förstås)
Den skulle han använda på oss här hemma:)
Så grymt stolt över honom!!!💜
Eftermiddagen innehöll bla cykeltur till hästarna där Elias fixade extra käk till de 2 som stod i hagen
Fraktade de från höbalen i min cykelkorg
Han e glad i hästar han!
Sen sparkade vi lite fotboll innan vi smet in för lite lek i hobbyrummet
Ikväll gjorde Elias å jag smarriga våfflor
De blev supergoda å jag åt minst 2 för mycke Haha
Sen slöade vi lite i soffan innan de va dags å sova
Fått upp de fina stjärnorna svärfar gjort åt oss.
Så nöjd:)
Ny vecka
Jobbhelgen blev kort denna gången
8-12 i lördags sen va den klar
Haha
Men kl 16.30 befann jag å Daniel oss på ekerum på Öland
Julbord med jobbet (några av jobbarkompisarna)
Blev tyvärr inte så många i år
Maten va supergod men besviken på dessertbordet
Van vid sandsjöfors ju:)
Kl 23 va jag å 5 övriga dom enda som va kvar å de städade för fullt i matsalen så kände att de va dags å gå hem
De gjorde inget iof då jag va extremt mätt å uppsvälld av både cider å mat
Trött va man väl oxå då ja gick upp kl 6 så skönt å somna tidigt
Dock sov varken jag eller Daniel gott den natten!
Frukost kl 8 å sen smet vi hemåt igen
Helt klart ok kväll men hade varit kul me fler av kollegorna å sen lite mer ös på kvällens underhållning
Igår va man seg hela dagen å man ville bara att de skulle bli kväll
Tror ja somnade kl 21 haha
Idag vaknade barnen på helt fel sida å de har gnällts å tjurats en massa
Det blev iaf bättre efter middagen
Tog oss ut en sväng i lekparken å fick lite frisk luft
Kände vi alla behövde de
D jobbar eftermiddag så jag bad mamma komma inåt så ja kunde smita iväg å träna lite combat å cx:)
Jättesnällt att du kom:)
Nu ska ja läsa lite i buffé tidningen som kom idag från Ica! Tantvarning kanske men man får massa tips på recept mm där i:)
Ha de bäst
Chokladmousse av avokado
Lyxar till mellisen med chokladmoussen jag gjorde för några månader sedan
Denna är helt utan choklad men smakar helt fantastiskt
4 portioner
2 avokado
1 dl kokosgrädde
3 msk honung
1 nypa salt
1 dl kakao
Mixa till en slät mousse å in i kylen en srund
Toppa med något du gillar
Idag blev de kiwi hasselnötter och lite chiafrön
Nyttigt Enkelt GOTT
Luciafirande
Igår va de upp tidigt för å se när Elias firade lucia på dagis
De e så söta de små barnen å det är en mysigt stämning med massa tända ljus i träden å längst med gången!
Han va så duktig så
Efteråt blev de en snabb fika på avdelningen å lite lek innan vi smet iväg till nellie å Malin å meya för liten morgondate
Efter ca 2 timmar började vi märka att de alla va trötta så smet hem å tog de lite lugnt i soffan
Solen kom mellan regnskurarna under hela dagen så efter lunch smet jag å barnen ut på en liten cykeltur
Friskluft e alltid bra:)
Eftermiddag bjöd på träning tack vare Emilia:) pump/combat fick de bli å shit vilken bicepslåt det nya passet hade
Aj aj stackars muskler
Men de va hur gött som helst å få komma hem å ta sig en dusch sen
Trötta barn igår kväll resulterade i ett extremt gnällig Tuva å en envis Elias å en hungrig mamma e ingen bra kombo
Hua men de blev tillslut mysig kväll trotts allt
Efter vi fått barnen i säng tog vi oss lite Romglögg å jag tog mig lite smarrig whiskyglass å kikade på de 2 senaste avsnitten av Gåsmamman
Bra serie de där:)
Nu ska ha strax köra beråt virserum för några timmars jobb innan de blir en tripp över till Öland för julbord med jobbet
Ha en bra helg gott folk
Skrytbilder
Idag efter lunchpasset bad jag syrran fota mig lite
Vill gärna se hur ryggen ser ut å de e svårt å se själv såklart
Å jag e så grymt stolt över mig själv å börjar faktiskt gilla min egna kropp igen!
Då jag i januari vägde 17 kg mer än idag kan jag inte annat än känna att de e ok å skryta med dessa bilder
Nu vill ja få bort fettet på magen så de slipper se ut som 2 extra pattar mitt på magen plus att låren ska trimmas lite!
Bara kämpa vidare 👍🏻💪🏻
Nu har ja fått skryta lite så hoppas ni står ut:)
Kevin Melvin å Toby
Fick till lite fina bilder på dessa finisar idag
Kolla Kevins vackra ögon... man kan inte annat än älska dom. Hans leende får mig å smälta varje gång
gullunge. men myror i brallan har han också vill ja lova:)
Inte lätt å få tlll bilder på dom alla 3 utan att någon smet ur bild haha
Hunden Toby fick såklart oxå vara med på bild:)
Denna envisa tös
Idag vaknade hon kl 8.10
Varit på Kyrkis i 2 timmar å lekt å busat
Handlat på maxi
Hemma blev de lite lek fram tills hon somnade efter många om å men vid ca kvart i 2
Väckte henne halv 3
Busat hela eftermiddagen/kvällen
Efter jag tränat ville barnen oxå duscha sen blev de kvällsmat å läggning kvart i 8
Vi har tyvärr vant henne vid att sitta å gosa i hennes rum med täcke å Ninis i famnen
efter 10 minuter började hon slumra
La då ner henne i sin säng
Pang! Klarvaken å sträckte på armarna igen
Satte mej åter igen i sängen å sen gjorde ett nytt försök
Hon låg still så jag lämnade rummet
Kl va då halv 9
Väl nere i soffan hör vi i babyvakten hur hon börjar prata
Å efter en stund gråta
Så upp igen å satt å vaggade i ett par minuter å då börjar hon plocka med nappen å sen dingla med benen
Åhh
De tog 1 timma å söva henne idag å då gjorde vi de på ett sätt alla skulle somnat smidigt på! Just närhet å vaggande å tyst å mörkt
Får nog försöka å inte ha henne sovandes mitt på dagen sålänge hon vaknar efter 8!
Man blir tokig!
Iof har jag hellre henne uppe sent å sover länge på morgonen men att söva henne ska inte behöva ta så lång tid
Du envisa barn
Äppel&kanel scones
Idag testade ja dessa scones till mellis
Recept
1 dl havregryn (går även mixa till mjöl)
3/4 dl kvarg
1 tsk kanel
1/2 rivet äppel (skalat)
1/2 tsk bakpulver
Platta ut 2 runda scones på ett bakplåtspapper
Grädda i ugnen ca 10-15 minuter på 225 grader
Blev goda med lite lättsockrad sylt på
Kändes mer som en nyttig våffla :)
Helg
Igår va Hela familjen samlad på eftermiddagen å kvällen
Ikväll åt vi bakpotatis å räkröra med rödlök ägg å dill
Lekte å spelade spel med barnen
Lagade mat
Bakade lite å bara hade de gött
så vi gjorde även så ikväll
De kan va skönt å faktiskt bara vara hemma ensamma å ta kvällen som den kommer
Förmiddagen spenderades på gymmet
Vilket tufft pumppass det blev
Märker väldig skillnad på å träna tidigare på dagen då kroppen inte hunnit ta upp så mycke energi av mat
Men Lisette å jag körde skiten ur oss iaf
Anna höll i passet å de va ett gammalt pass så de va kul:)
Nya passet kommer påbörjat i slutet av nästa vecka så de ska bli spännande
Efter passet blev de en snabb dusch innan tuvis å jag smet neråt virserum en sväng
Pojkarna i familjen va å åkte skridskor i borohallen
Ikväll åt vi bakpotatis å räkröra med rödlök ägg å dill
Va ett tag sen vi hade de så de va gott
Tittade på så mycke bättre innan
Sista avsnittet
Varit en bra säsong tycker ja
Kanske inte sångmässigt men de har varit ett glatt gäng å titta på:)
1 dag kvar innan vardagen är igång igen
Nu ser vi till å njuta av den
Bay bay
Äntligen träning
Igår blev de iaf combat
Ja kände att kroppen orkade å hade bestämt mig för å ta de väldigt lugnt
Iof e de svårt å ta ut sig extremt när det är nytt pass å man inte har en aning om hur passet är upplagt å vilka kombos det är
Men ja gillade passet! Lite roligare än förra passet men väldigt besviken på muay Thai låten! Ingen extrem å tuff pass som de annars har varit
Där ska man lixom känna sig helt död å brukar alltid vara en jäkla massa höga knän
Passet får 7 av 10
Hade hoppats på lite mer ös som sagt å sen sista låten (styrkan) va lite för enkel
Saknade gänget igår
Varken Emilia Lisette eller Janne va me! Så tur jag hade söstra mii jämte mig:)
💜💪🏻
Vågen sa idag.....
-0.7kg
Not Much men en minskning vilket är bra ju
Ätit som övriga familjen å unnat mej både det ens å de andra så helt klart nöjd
Nu e de 2 kg kvar till mitt mål
2!!!!!
Jäkligt svår månad detta med mycke smarrigheter (speciellt i slutet av månaden)
MEN ska man nå sitt mål så gäller de å fokusera på de å ge allt
Jag ska självklart unna mig god mat vid jul men vem har sagt att man måste ta 2 gånger? Eller vem har sagt att paradisasken måste ätas upp?
Ne ja ska göra så gott de går å samtidigt inte sätta så hög press på mig för vet att jag blir så besviken om ja misslyckas
Nu håller ja tummarna för att förkylningen ska försvinna så ja kan komma igång med träningen igen och sen måste ja ut å gå på mer promenader
Tuva gillar inte å sitta i vagnen så speciellt mycke längre så blir inte så många promenader tyvärr
Nåja de e kosten som är de viktigaste 👍🏻👍🏻
Melvin & storebror Kevin
Hade fint besök av dessa fina pojkar och deras snygga mamma idag
Lille Melvin är strax över 2 veckor å så där otroligt liten å söt
Kevin blev huxflux väldigt stor pojke i mina å säkert många andras ögon
tack för besöket fina ni<3
